Aiuto dip

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • c34
    Bodyweb Senior
    • May 2010
    • 1512
    • 155
    • 231
    • Amicoland
    • Send PM

    Aiuto dip

    ciao a tutti mi sono comprato un fantastico ppr200x a cui ho abbassato la sbarra x le trazioni (garage alto come il rack) e ora volevo un po' d' aiuto x applicare delle sbarre x fare i dip sfruttando la larghezza latelare che mi sembra guista
    qualcuno ha giaà imlementato qualcosa di simile?
    Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
    http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
  • mantaraz
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
    • 497
    • 19
    • 10
    • Send PM

    #2
    Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
    ciao a tutti mi sono comprato un fantastico ppr200x a cui ho abbassato la sbarra x le trazioni (garage alto come il rack) e ora volevo un po' d' aiuto x applicare delle sbarre x fare i dip sfruttando la larghezza latelare che mi sembra guista
    qualcuno ha giaà imlementato qualcosa di simile?
    guarda qui:
    YouTube - Heavy Dips - Shatter Your Bench Plateau!

    metti un asciugamano tra il bilanciere e la sottostante barra di sicurezza, eviterai così movimenti indesiderati del bilanciere

    Commenta

    • c34
      Bodyweb Senior
      • May 2010
      • 1512
      • 155
      • 231
      • Amicoland
      • Send PM

      #3
      ottima idea ma ho un solo bilanciere x ora
      Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
      http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

      Commenta

      • mantaraz
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2009
        • 497
        • 19
        • 10
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
        ottima idea ma ho un solo bilanciere x ora
        niente scuse!!!, avanti con 'ste dip!!!

        YouTube - Chair Dips by USAJG

        Commenta

        • c34
          Bodyweb Senior
          • May 2010
          • 1512
          • 155
          • 231
          • Amicoland
          • Send PM

          #5
          idea interessante ma le sedie piombate
          speravo sinceramente di suppporti da inserire nei fori dei fermi
          altree idee??^^
          Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
          http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

          Commenta

          • Udonis
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2009
            • 496
            • 9
            • 0
            • Siena
            • Send PM

            #6
            metti della ghisa sulle sedie per tenerle ferme, oppure se le hai usa le caprette da muratore o cerca per casa due mobili che siano abbastanza vicini e paralleli e poi ti aggiusti... nel ppr200x non si possono aggiungere sbarre per dip... puoi fartele costruire da un fabbro al massimo!!!
            sigpic

            Commenta

            • c34
              Bodyweb Senior
              • May 2010
              • 1512
              • 155
              • 231
              • Amicoland
              • Send PM

              #7
              infatti volevo farmele fare e volevo capire se qualcuno gia' le aveva o altreee idee alternative tipo la prima di mantaraz
              sedie in garage non ne ho le ho tutte impegnate a casa
              Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
              http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

              Commenta

              • Aronshon
                Bodyweb Senior
                • Dec 2008
                • 855
                • 61
                • 131
                • Send PM

                #8
                guarda qui

                Commenta

                • clabs
                  Bodyweb Advanced
                  • Dec 2009
                  • 3437
                  • 209
                  • 28
                  • Brescia
                  • Send PM

                  #9
                  Io in attesa di farmi la stazione per le dip della bodysolid metto due bilancieri lunghi sul rack, come ti ha spiegato il buon Mantarez , lego bene con dei panni e basta , l'unica cosa è che devi trovare la posizione adatta a te.

                  Commenta

                  • mantaraz
                    Bodyweb Advanced
                    • Jun 2009
                    • 497
                    • 19
                    • 10
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
                    ottima idea ma ho un solo bilanciere x ora
                    dai, con 30€ ti compri un secondo bilanciere (2 bilancieri sono indispensabili, 3 sono il numero perfetto) e risolvi una valanga di problemi.
                    Tien conto , poi, che per far 'ste dip, che puoi posizionare i bilancieri alla larghezza a te più congeniale (larghi, stretti, a "V", a...) ; in sostanza tu che possiedi un rack hai la possibilità di avere a costo zero una stazione dip enormemente versatile.

                    Commenta

                    • c34
                      Bodyweb Senior
                      • May 2010
                      • 1512
                      • 155
                      • 231
                      • Amicoland
                      • Send PM

                      #11
                      si la soluzione del secondo bilanciere sembra la piu' versatile ed economica
                      grazie a tutti x i consigli
                      Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
                      http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

                      Commenta

                      Working...
                      X