Utilità panca scott

[Ezechiele.il.lupo]

Salve a tutti,
Avrei trovato una vecchia panca scott abbastanza d'occasione.
Ora si pone il problema: a cosa serve, oltre per isolare i bicipiti Migliorerebbe la mia attrezzatura significativamente (dispongo già di panca normale)?

tenete conto che vorrei solo stare in forma, non ho esigenze di massimo isolamento, ma solo di fitness generale.

[Leviatano89]

bah.. ti dirò, senza una panca scott secondo me si può stare.

La puoi sostituire con una semplice panca inclinata e farci curl sopra, non sarà un lavoro bilaterale ma senza curl bilanciere alla panca scott credo si sopravviva

L'unico esercizio per cui mi piace la scott è questo perché riesco ad appoggiarmi bene:



ma anche lì.. si vive senza appoggio

[ibra86]

mai usata in vita mia.. a parte che la trovo scomoda... ma in ogni caso una bella panca messa a 60 va benissimo....

[met91]

io l'ho compra .il curl alla scoot e il mio esercizio preferito

[clabs]

Quoto Met ( che tra l'altro ha la scott come la mia ).
Io mi trovo molto bene, e riquoto Met, il curl alla scott mi piace veramente tanto, me li faccio esplodere i bicipiti ! eheh

[Christopher]

non essenziale ma garantisce il pump nei bicipiti come pochi esercizi

[Reno Raines]

Come molti altri attrezzi che permettono l'isolamento, se c'è è meglio, senza non si muore

[Dannytech]

io mi ci sono costruito i bicipiti sulla scott, quindi sono di parte, ma concordo che se hai solo ambizioni fitness non è fondamentale

[Claudio M]

Non è fondamentale ma un bel curl alla scott con bilanciere kambered lo trovo fantastico per pompaggio, se avessi lo spazio la metterei nella mia homegym ma è già satura