Innanzitutto non ho trovato un thread di presentazione per cui lo faccio qui! Sono di Napoli. Da un paio di anni sono vegetariana perchè essendo in terapia ormonale il corpo distribuisce i grassi laddove prima erano assenti e quindi spesso ho la sensazione di essere ingrassata; è solo una sensazione dovuta a questa distribuzione. Mi chiedo quali esercizi posso eseguire in casa e su quali attrezzi casalinghi puntare le mie risorse di salute fisica.
Purtroppo, e lo dico con rammarico, in italia, esiste una forte chiusura mentale su alcuni argomenti, che oramai fanno parte della nostra società, trovando difficoltà a trovare palestre che permettano l'iscrizione di Mtf. Sono stata letteralmente evitata anche dai centri sportivi universitari.
Essendo demotivata da questi comportamenti incivili ho pensato di puntare le mie risorse di tempo sulle macchine ginniche da usare in casa in primis il tapirulan, ma noto che bisogna spendere in termini di danaro su delle buone macchina automatiche ( anzichè mosse con la forza delle gambe ), sopratutto su marche della technogym. Su quanto si aggira un tapirulan della technogym?! Ho molto spazio in casa per cui preferirei il meglio anzichè tapirulan che si rompono nel giro di pochi mesi - dalle dichiarazioni di alcuni conoscenti.
Per avere una scheda tecnica delle serie di esercizi da eseguire a casa, visto che trovo difficoltà ad iscrivermi in palestra, devo sempre chiedere ad un personal trainer?!
.. mi date dei consigli?
Grazie anticipatamente
Purtroppo, e lo dico con rammarico, in italia, esiste una forte chiusura mentale su alcuni argomenti, che oramai fanno parte della nostra società, trovando difficoltà a trovare palestre che permettano l'iscrizione di Mtf. Sono stata letteralmente evitata anche dai centri sportivi universitari.
Essendo demotivata da questi comportamenti incivili ho pensato di puntare le mie risorse di tempo sulle macchine ginniche da usare in casa in primis il tapirulan, ma noto che bisogna spendere in termini di danaro su delle buone macchina automatiche ( anzichè mosse con la forza delle gambe ), sopratutto su marche della technogym. Su quanto si aggira un tapirulan della technogym?! Ho molto spazio in casa per cui preferirei il meglio anzichè tapirulan che si rompono nel giro di pochi mesi - dalle dichiarazioni di alcuni conoscenti.
Per avere una scheda tecnica delle serie di esercizi da eseguire a casa, visto che trovo difficoltà ad iscrivermi in palestra, devo sempre chiedere ad un personal trainer?!
.. mi date dei consigli?
Grazie anticipatamente
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