Home Gym: le basi

[Lil'Ronnie89]

Ciao a tutti, avrei bisogno di alcuni consigli sulla mia futura home gym, con prezzo che deve possibilmente oscillare tra i 600-1000€.
Le mie opzioni da quello che ho visto in giro sarebbero:
1) -power rack bodysolid PPR200X (380€)
-panca domyos BI460 (€130)
-Body-Solid Plate Loaded Lat Machine (400€)

2)power rack set, bodysolid, che comprende: (il tutto a 700€)
-power rack bodysolid PPR200X (380€)
-Body-Solid Powerline Lat Attachment For PPR200X(249€) - Powerline Panca P.I.D PFID130X (190€)

3)-half rack domyos RBR 560 (€160)
-panca domyos BI460 (€130)
- Body-Solid Plate Loaded Lat Machine (400€)
-poi magari una panca scott o una panca apposta per gli addominali

4)-multibuilder high muster (€400)

Per quanto riguarda bilanceri e dischi pensavo di cavarmela con 150€ per un bilancere da 2.00m e 100Kg di ghisa e due manubri caricabili.
Grazie mille in anticipo!

[Lil'Ronnie89]

Risultato della ricerca immagini di Google per http://www.fitshop.it/photographies/Max/multibuilder.jpg

[mantaraz]

Ciao a tutti, avrei bisogno di alcuni consigli sulla mia futura home gym, con prezzo che deve possibilmente oscillare tra i 600-1000€.
Le mie opzioni da quello che ho visto in giro sarebbero:
1) -power rack bodysolid PPR200X (380€)
-panca domyos BI460 (€130)
-Body-Solid Plate Loaded Lat Machine (400€)

2)power rack set, bodysolid, che comprende: (il tutto a 700€)
-power rack bodysolid PPR200X (380€)
-Body-Solid Powerline Lat Attachment For PPR200X(249€) - Powerline Panca P.I.D PFID130X (190€)

3)-half rack domyos RBR 560 (€160)
-panca domyos BI460 (€130)
- Body-Solid Plate Loaded Lat Machine (400€)
-poi magari una panca scott o una panca apposta per gli addominali

4)-multibuilder high muster (€400)

Per quanto riguarda bilanceri e dischi pensavo di cavarmela con 150€ per un bilancere da 2.00m e 100Kg di ghisa e due manubri caricabili.
Grazie mille in anticipo!

il rack e la panchina della prima opzione hanno reso felici molti utenti del forum, imho sono scelte molto buone per il rapporto qualità/prezzo.
La lat, per me, è una spesa inutile; io ho quella del rack BS gpr 378 e praticamente non la uso: vado solo di trazioni alla sbarra e rematore

[Lil'Ronnie89]

grazie mantaraz, a me la lat machine serve assolutamente perchè riprendo ad allenarmi dopo più di un anno di stop causa operazione alla spalla, e sono parecchio debole non riesco subito ad andare di trazioni alla sbarra.
Inoltre body solid Plate Loaded Lat Machine, quella da 400€ ha anche il pulley, e volendo ci potrei fare anche molti esercizi per tricipiti (pull downs), quando andavo in palestra utilizzavo il cavo anche per gli addominali.

[muratore]

io ho la panca powerline e' mi ci trovo da 10....la domyos ha piu' portata ma ha come handicap il non poter aggiungere accessori tipo leg e cuscino scott....per la lat prenderei quella integrata col rack...in questo modo fai tutto all'interno del rack e non hai 2 attrezzi separati.
per la panca multifunzione levatela dalla mente....pensa a come farai lo squat(a cavalcioni sulla panca)e non hai barre di sicurezza

[CRI PV]

io ho lo stesso rack e stessa lat, mi ci trovo molto bene, la mia panca è la bodysolid con accessori leg, ma te ne consiglio una + leggerina, anche le domyos vanno bene