Costruire un hand-gripper a carico variabile

[Leviatano89]

Recentemente mi sono accorto di quanto la mia presa faccia schifo, ma allo stesso tempo mi sono accorto di quanto i gripper siano molto costosi in rapporto soprattutto all'uso che se ne fa.

Un grip da 400lb. non lo chiudi se non passando tra i vari 150, 200, 250 etc.. il problema è che ognuno di questi costa sulla ventina di €.. c'è quello variabile! Ma 50€ mi sembrano altrettanto eccessivi..

Allora mi sono ricordato di una foto che avevo visto su un Muscle&Fitness tempo fa... ovvero questa!!



Secondo voi è costruibile una cosa come quella in foto?

Soprattutto.. come è costruibile?

[Dannytech]

Uhm.. l'idea è bella! in teoria sarebbe costruiibile anche con tubi d'acqua di diverso diametro, che scorrano uno dentro l'acqua, poi con gomiti e T si potrebbe fare il resto

oppure se hai dimestichezza con il saldatore con due rettangoli di lamiera bella spessa (di cui uno bucato alle estremità per farlo scorrere sui tubi laterali e con uno spuntone saldato al centro per infilare i dischi) e il sistema di tubi detto sopra, ti viene uguale a quello in foto

[Leviatano89]

il problema è sempre sto dannato saldatore che non ho a disposizione

per i tubi ci avevo pensato... ma il problema sarebbe la parte "sotto", quella dove Bruce Lee tiene le dita.. temo ci voglia per forza il saldatore per fare "l'angolo" e far passare il tubo più grande.. perché ci sono gli angoli nei tubi.. ma non passarebbe la parte "alta" (da spiegare non è facile )

forse facendo 2 strutture parallele

[Dannytech]

il problema è sempre sto dannato saldatore che non ho a disposizione

per i tubi ci avevo pensato... ma il problema sarebbe la parte "sotto", quella dove Bruce Lee tiene le dita.. temo ci voglia per forza il saldatore per fare "l'angolo" e far passare il tubo più grande.. perché ci sono gli angoli nei tubi.. ma non passarebbe la parte "alta" (da spiegare non è facile )

forse facendo 2 strutture parallele

credo di aver capito cosa intendi.. in effetti hai ragione.. utilizzando i raccordi a gomito non riusciresti a chiudere completamente la mano... uhm...

[Leviatano89]

stavo pensando di usare 2 manubri che non uso più!

In pratica gli piazzo attorno un pezzo di ferro in modo che più di un tot non si possano allontanare... e poi carico il manubrio di sotto!!

Mi sa che se faccio un disegno è meglio

[Leviatano89]

IMMAGINAZIONE ON

una cosa così:



sotto in pratica c'è un manubrio, sopra ci metto un altro tondino di ferro (più corto sennò ci sbattono i manubri) e li collego con qualcosa di ben ben resistente... magari 2 piattine prese ben bene a martellate in modo che si chiudano così non devo saldare nulla

IMMAGINAZIONE OFF

l'idea m'è venuta guardando i kettlebell homemade di rawtraining... in pratica infilo un manubrio in una cosa così:



e lascio libero il manubrio

[Dannytech]

IMMAGINAZIONE ON

una cosa così:



sotto in pratica c'è un manubrio, sopra ci metto un altro tondino di ferro (più corto sennò ci sbattono i manubri) e li collego con qualcosa di ben ben resistente... magari 2 piattine prese ben bene a martellate in modo che si chiudano così non devo saldare nulla

IMMAGINAZIONE OFF

l'idea m'è venuta guardando i kettlebell homemade di rawtraining... in pratica infilo un manubrio in una cosa così:



e lascio libero il manubrio

Ottima idea amico!!!!!!!!!

[Leviatano89]

oggi vado a comprare le piattine

devo averlo assolutamente in questi giorni

[Rik_the_Dog]

Davvero ottima idea! Lo voglio provare

[Leviatano89]

mi sono accorto però che c'è un difetto (lo sto provando con corde e elastici )

ora posto come secondo me dovrebbe uscire

[Rik_the_Dog]

Un difetto è che devi tenere il manubrio sospeso, il che è scomodo!

[Leviatano89]

esatto è quello! E difatti non riesci a tenere niente col pollice! In pratica ci vuole per forza una parte in appoggio che per farla ci vuole un gran casino

[Leviatano89]

ecco in pratica dovrebbe venir così:



cioè con le 2 piattine che toccano il pavimento.. è che a sto punto ci vuole qualcosa di molto robusto...

[Dannytech]

ecco in pratica dovrebbe venir così:



cioè con le 2 piattine che toccano il pavimento.. è che a sto punto ci vuole qualcosa di molto robusto...

già... beh prendi le piattine più spesse che trovi, però piegarle diventa ostico
alla fine se le porti da un fabbro due pieghe e una saldatura te le fa anche gratis, è roba di 30 secondi

[mantaraz]

ma.... e strizzare per bene una comune palla da tennis? la resistenza che oppone è notevole

la mia presa penosa è migliorata parecchio appendendomi penzoloni "a salame semplice" sulla barra trazioni