Domandina Base Base

[RaNgO]

-Volevo sapere se per allenarmi in casa va meglio stare con i calzini o meglio con le scarpe da ginnastica, non cariko tanto peso negli esercizi sono all'inizio

-c'è all'interno del Foro una sezione con un riepilogo con tanti tanti esercizi spiegati bene come si eseguono,magari con qualche video illustrativo o immagini ???

[poecilide]

http://www.bodyweb.com/threads-nota-consigliati/171790-come-si-fa-fanno-il-le-link-alle-esecuzioni-degli-esercizi-comuni.html

[RaNgO]

grazie per il LINK! davvero quello che stavo cercando!! :-))

per gli esercizi fatti in casa,meglio con calzini o con le scarpe???

[VENOM.]

grazie per il LINK! davvero quello che stavo cercando!! :-))

per gli esercizi fatti in casa,meglio con calzini o con le scarpe???

Ti ci vedi ad allenarti senza scarpe?