Frequenza addominali

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  • djjk8
    Bodyweb Member
    • May 2010
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    Frequenza addominali

    Ciao a tutti. Ho sentito dire che allenando tutti i giorni gli addominali si ottiene l'effetto contrario. E' vero? Con quale frequenza devo allenare i miei addominali? Ora mi alleno un giorno sì e uno no (4 serie da 50 crunch).

    Grazie
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
    • 121127
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
    • Send PM

    #2
    Sezione sbagliata.
    Per domande come queste esiste il forum Allenamento ove puoi trovare questo Thread informatissimo:



    Chiudo.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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