barra per trazione...un consiglio

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  • Sten
    Bodyweb Member
    • Mar 2002
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    • Friuli
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    barra per trazione...un consiglio

    Forse vi sto per porre un quesito un pò sciocco. Comunque, ho intenzione di mettere una barra di trazione tra due pareti. Lo spazio tra una parete e l'altra è di ca 96 cm. E' sufficiente? La mia preoccupazione è di trovarmi con i gomiti schiacciati alle pareti durante il sollevamento. Conoscete un'altra soluzione?
    Grazie
  • Vulkan
    Bodyweb Member
    • Mar 2001
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    • Ufficio ........ Ufficio .... sempre da li!!! sgrunt!!!!!!
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    #2
    Io l'ho messa triangolando a 45° un angolo tra due muri.

    Così ho spazio per gli esercizi ed è di facile esecuzione.
    Una sbarra di ferro zincato e due piattine zincate anch'esse saldate a 45° ciascuna.
    ogni piattina ha 4 fori dentro i quali ho fatto passare i fischer lunghi per mattoni forati.
    Hy,Vulkan

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    • robby78
      Bodyweb Member
      • Nov 2001
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      • Roma
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      #3
      Re: barra per trazione...un consiglio

      Originally posted by Sten
      Forse vi sto per porre un quesito un pò sciocco. Comunque, ho intenzione di mettere una barra di trazione tra due pareti. Lo spazio tra una parete e l'altra è di ca 96 cm. E' sufficiente? La mia preoccupazione è di trovarmi con i gomiti schiacciati alle pareti durante il sollevamento. Conoscete un'altra soluzione?
      Grazie
      Potresti farti costruire un power rack, cosi lo usi anche per altri scopi.
      <a href="http://www.powermuscle.org">Heavy-Duty</a>

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