Salve ragazzi, premesso che sono cosciente della non totale affidabilita delle bilance elettroniche commerciali, sono qui a chiedervi lumi su come usare ed interpretare la bilancia elettronica.
Premesso anche che mi peso una volta a settimana, stesso giorno e stessa ora, mattina prima di far colazione.
Alla prima pesata mi da sempre un valore inferiore sia di peso che di grasso corporeo rispetto alla settimana precedente.
Ad una seconda pesata "di sicurezza" mi da un valore o uguale o leggermente superiore a quello della settimana scorsa.
una volta mi son pesato 3 volte, proprio per provare la ripetibilità del risultato. Gli ultimi 2 risultati erano identici.
Che pesata devo considerare? Almeno orientativamente?
Inoltre, attualmente l'ho impostata a modalità di primo livello anche se per l'attività che faccio potrei metterla al secondo livello. Cambia qualcosa se cambio livello?
Premesso anche che mi peso una volta a settimana, stesso giorno e stessa ora, mattina prima di far colazione.
Alla prima pesata mi da sempre un valore inferiore sia di peso che di grasso corporeo rispetto alla settimana precedente.
Ad una seconda pesata "di sicurezza" mi da un valore o uguale o leggermente superiore a quello della settimana scorsa.
una volta mi son pesato 3 volte, proprio per provare la ripetibilità del risultato. Gli ultimi 2 risultati erano identici.
Che pesata devo considerare? Almeno orientativamente?
Inoltre, attualmente l'ho impostata a modalità di primo livello anche se per l'attività che faccio potrei metterla al secondo livello. Cambia qualcosa se cambio livello?