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salve a tutti,
mi alleno a casa e in vita mia non ho mai provato un bilanciere ez, dispongo solo di quello dritto e di quello a tromba(triceps bar), ora sarei intenzionato a prendere l'ez, che vantaggi ha?
Hai come vantaggio che se per esempio esegui un curl col bilancere EZ nn sforzi sui polsi perchè nn li muovi e rischi di meno di farti male e poi io lo trovo + comodo
Il primo passo è quello di credere realmente che diventare grandi e massicci sia possibile.Arnold Schwarzenegger
sarò l'unico contro corrente ma a me il bilanciere ez fa male ai polsi mentre con quello dritto tutto perfetto ( parlando di curl ).
Invece ad esempio il french press mi trovo molto meglio con l'ez.
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
si a me permette di caricare di più,ma forse è anche un questione di abitudine perchè ho sempre usato l'ez,poi quando qualche volta ho provato il bil dritto mi sono trovato bene ugualmente ma sentivo una pressione maggiore sui tendini(o almeno cosi mi sembrava),quindi preferisco l'ez perchè è comodo è anche più bello esteticamente
Io ho solo quello dritto, e per il french press non è per niente buono.. presto dovrò vedere di prenderlo. Fare questo esercizio con il dritto non da un movimento naturale. ihmo
posso dirti che con l'ez sforzi di meno i polsi (sia nel curl che negli skull crushers per esempio) e, personalmente, mi permette di caricare di più rispetto al bilanciere dritto...
di contro però come sento lavorare i bicipiti con quello dritto non c'è paragone con l'ez... per i tricipiti noto la stessa cosa... anche se obiettivamente carichi meno...
In conclusione: quando vado di massa seria straight bar e via...
io ho sempre usato il bilanciere dritto..ora mi fa male un polso. Ho fatto una lastra ed è risultato che è tutto a posto, però sento comunque male se faccio pressione con l'altra mano.
A questo punto mi sa che comprerò il bilanciere ez
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vi permette di caricare di più?
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