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cavolo bello!!!Originariamente Scritto da trydent Visualizza MessaggioHo buttato giù un disegnino, prendendo spunto dall'altra operda titanica presente su un altro 3d e soprattutto da questo:
YouTube - Sorinex - The Base Station - Training Versatility
E' un mezzo rack, base a forma di Z per evitare troppo che possa traballare, lunghezza barre di sicurezza pari a 50 cm, altezza 232, comprensivo di barra per trazioni.
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uppo per dire che ho trovato esattamente quello che volevo farmi costruire!
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veramente molto-molto-molto-bello!Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggiouppo per dire che ho trovato esattamente quello che volevo farmi costruire!
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ebbene sì... non ho molto tempo per colpa dell'università.. e se tutto va come spero ne avrò ancora meno.. quindi potrei allenarmi quando voglio e a qualsiasi ora, senza l'incubo che se vado in palestra dopo le 3 mi fottono il rack
inoltre potendomi allenare più volte posso fare programmi più "leggeri" nell'arco settimanale e non sfondarmi come ho già fatto un paio di volte
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beneOriginariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggioebbene sì... non ho molto tempo per colpa dell'università.. e se tutto va come spero ne avrò ancora meno.. quindi potrei allenarmi quando voglio e a qualsiasi ora, senza l'incubo che se vado in palestra dopo le 3 mi fottono il rack
inoltre potendomi allenare più volte posso fare programmi più "leggeri" nell'arco settimanale e non sfondarmi come ho già fatto un paio di volte
mi ricordo che tempo fa avevi scritto che eri contrario ad allenarsi in casa o sbaglio?
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no contrario non lo sono mai stato... restio al massimo
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ok,dovrai comprarti ghisa,ecc??Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggiono contrario non lo sono mai stato... restio al massimo
avrai una bella spesa da fare all'inizio,ma ne vale la penaCommenta
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dovrei stare sotto i 500€ secondo gli ultimi conti... mi serve un rack (152€), una panca (intorno ai 100€) e sui 100-120kg.. che forse riesco a trovare a buon prezzo
i manubri componibili e la sbarra per le trazioni già le ho..Commenta
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il ginocchio sinistro mi ha salutato.. quindi farei solo panca... se poi guarissi, cosa di cui dubito senza ferri dato i pareri che ho sentito, compro altra ghisa per squattare e staccareCommenta
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a mi dispiace non sapevo.Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
guarito alla spalla??
vedrai che recuperi!!!
in bocca al lupo!!Commenta
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si dopo varie peripezie sembra che io abbia capito come prendermi cura delle mie spalle e come funzionano.. crepi
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Dove si possono comprare questi?Originariamente Scritto da mantaraz Visualizza Messaggio
- cavalletti di sicurezza come questi :
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