una domandina veloce veloce
sono indeciso se correre su e giù per le salite o su e giù dalle scale di casa (8 piani) 
voi cosa dite che è meglio?
il tapis roulant (o come si scrive
) non posso sopportarlo ; infatti il cardio in palestra di solito che faccio è solo cyclette
mod non sapevo dove postare questo 3d se in allenamento o qui e visto che non c'entra molto con la palestra ho optato per postarlo qui (anche se non c'entra molto neanche con la casa
)
voi cosa dite che è meglio?
il tapis roulant (o come si scrive
) non posso sopportarlo ; infatti il cardio in palestra di solito che faccio è solo cyclettemod non sapevo dove postare questo 3d se in allenamento o qui e visto che non c'entra molto con la palestra ho optato per postarlo qui (anche se non c'entra molto neanche con la casa
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è un ottimo esercizio per via delle scale o per le salite ? 
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