Panca multiuso

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  • Morfeus
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    • Feb 2006
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    Panca multiuso

    Dopo anni di quotidiani allenamenti in varie palestre, arrivati a questo punto anche nn avendo + una forma smagliante come i tempi d'oro vorrei continuare a svolgere la mia attività fisica, proprio per sentirmi in forma e anche perché ormai per abitudine forse, nn ne posso fare + almeno o meglio quando resto alcuni mesi senza allenarmi mi vengono prima i rimorsi si coscienza e successivamente comincio a sentire il mio fisico che perde la tonicità e quella struttura a cui sono abituato da ormai oltre 15 anni.
    Il mio problema sorge ora dal fatto che essendomi trasferito per lavoro in un piccolo centro, ho scoperto che qui la palestra nn c’è e che quella + vicina si trova a oltre 35km da casa, fare 70km per andare in palestra dopo il lavoro è da scartare assolutamente, così sto optando per l’acquisto di una panca multiuso da mettere in una stanzetta e magari affiancata da alcuni pesi manubri che gia’ ho. Personalmente sono abituato ad usare i pesi liberi e fare esercizi in modo + libero possibile, e questo non mi ha mai fatto vedere di buon occhio le panche multiuso tutte regolate con cavi e tutti con movimenti controllati, ma oggi cercando un po’ in rete mi sono imbattuto in questa panca multifunzione: Powertec leverage system gym

    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


    pare un buon compromesso per fare attività in casa, pare che funzioni su leva e nn su cavi a parte alcuni esercizi x cui i cavi sono indispensabili…

    Voi cosa ne dite??? Avete da consigliarmi qualche altro articolo, di buona manifattura e ben studiato?? Non mi interessa la particolare cromatura o la bellezza eccessiva dato che sarà utilizzato solo da me nn deve essere esposto in studi pubblici ecc.ecc. ma cerco l’affidabilità, la compattezza di un attrezzo professionale.

    Vi ringrazio ciao.
    Last edited by Morfeus; 22-03-2010, 12:24:16.
  • Sean
    Csar
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Ciao.
    Sposto in Home Gym dove gli utenti potranno darti i consigli più appropriati.

    (attenzione ai link che postiamo).
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • Morfeus
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      • Feb 2006
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      #3
      ok grazie.

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      • Gumball
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        #4
        Se hi lo spazio a disposizione oltre al modello da te postato, vedi anche la powerlift , almeno cosi hai la panca separata

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        • Rugby_man
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          #5
          Questi attrezzi sono veramente belli, ma calcolando il costo che hanno, mi sembrano un po' sprecati.

          Con una cifra inferiore si possono comprare un power rack, una panca (magari anche con scott e leg curl) e tanta ghisa con relativi bilancieri e manubri.

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          • Morfeus
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            #6
            ma ... ho letto molto su questo power rack ma nn riesco a capire come lo si utilizza non trovo nemmeno un video su internet....

            praticamente si compra una panca libera e il power rack ma poi se possono fa dorsali e altri eserciz. dove servono le carrucole?? vedo all'interno del power rack delle sbarre ecose varie ma nn riesco a focalizzare bene.

            ciao

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            • The Beast
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              #7
              Che figata la presentazione!! xD
              Ma il costo si può dire? :P
              Originariamente Scritto da Gandhi
              all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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              • Morfeus
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                #8
                Originariamente Scritto da The Beast Visualizza Messaggio
                Che figata la presentazione!! xD
                Ma il costo si può dire? :P
                Il Powertec leverage system gym in Italia io l'ho trovato a 1.125 euro compreso spedizione, mentre se si desidera ancheil kit di pesi olimpici da 120kg il prezzo sale a 1.380.euro

                ciao

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                • Morfeus
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Gumball Visualizza Messaggio
                  Se hi lo spazio a disposizione oltre al modello da te postato, vedi anche la powerlift , almeno cosi hai la panca separata
                  http://www.americanfitness.net/image...460P4_main.jpg
                  questo per chi ha un po' di posto è veramente completo e sicuramente comodo xkè provvisto di 2 postazioni...
                  Ma in Italia si vende??? Io ho fatto una ricerca e nn l'ho trovato.

                  ciao

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                  • The Beast
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Morfeus Visualizza Messaggio
                    Il Powertec leverage system gym in Italia io l'ho trovato a 1.125 euro compreso spedizione, mentre se si desidera ancheil kit di pesi olimpici da 120kg il prezzo sale a 1.380.euro

                    ciao
                    Grazie!!!
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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                    • Morfeus
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      sarei contento se mi potreste dare una mano a scegliere tra i vari articoli da me adocchiati su internet.

                      Powertec leverage system gym..... + pesi + leg ext. e cur. ....................1380 euro circa
                      Powertec Half rack...................... + lat tower + pesi bilanc. leg ext.....1550 euro circa
                      Powertec Rack ............................+ lat tower + pesi bilanc. leg ext.....1550 euro circa

                      Il primo attrezzo con leva nn mi pare male ne come prezzo finale ne come struttura e poi allenandomi da solo non avrei problemi a carica qualche cosa in + solitamente nei 10 anni di palestra i bilanceri a leva per il pettorale nn l'ho mai usato ma per tutti glia ltri esercizi tipo lento dietro, trapez. scrollate ecc.ecc. mi sono trovato sempre molto comodo, male male che vada potrei fare una modifica x creare 2 appoggi e usare anche un bilancere libero per il pettorale.
                      Se qualche uno di voi ha gia' questo attezzo vorrei sapere la parte per i dorsali dal video vedo che è affidata a una leva con dei pesi che si inclina al momento della trazione, differente dai pesi che scorrono in 2 bunari del modello aggiuntivo per il rack, vorrei sapere da voi è efficacie questo meccanismo???
                      Ancora mi direste perche dovrei scegliere il rack al posto del sistema a leva ??? quali sarebbero i vantaggi???


                      ciao e grazie

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                      • 49onin
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        Ti consiglio un power rack:
                        YouTube - POWERTEC Power Rack System su bodybuilding.it
                        lascia stare quelle panche multiuso...
                        Il vantaggio di usare un rack e un migliore coinvolgimento dei muscoli stabilizzatori,questo accade perché il movimento e libero mentre con i cavi e le leve il movimento e imposto e quindi non si allenano i muscoli stabilizzatori...

                        Spero di esserti stato di aiuto
                        Last edited by 49onin; 03-04-2010, 11:54:14.

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                        • Morfeus
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                          #13
                          Il rack della powertec completo di lat panca ecc.ecc. come si vede nel video mi sa che costa circa 1500 euro e pare solido.

                          in alternativa ho trovato anche il rack della Body Solid a 1399 bilanciere e pesi esclusi pero' questa lat machine ha 95 kg di pesi a piastra molto comodi ..

                          Commercial Fitness Equipment is Australia's leading wholesale direct supplier of premium grade commercial gym equipment. We can provide finance and complete installation and design.


                          anche questo rack pare solido, ma sono solo foto.

                          Vorrei una vostra opinione un vostro parere sono veramente confuso e per nulla preparato in materia, sono sempre andato in palestra per oltre 10 anni ed ora mi trovo ad nn avere + una palestra a disposizione nel mio paese e mi devo ripiegare ad allenarmi in casa.
                          Poi tra le altre cose in questi siti di vendita nn si capisce mica bene cosa ti danno, dato che ti mettono una foto con un bel set di attrezzi e poi nessuno ti mette una lista di cosa acquisti di cio' che vedi.

                          credo in un vostro aiuto.

                          ciao
                          Last edited by Morfeus; 30-04-2010, 12:27:38.

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