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Ah comunque ho constatato in questi mesi che le classiche etichette adesive da applicare sulle piastre pesi a lungo andare si staccano... lo stratagemma di passarci la vernice trasparente sopra è solo un rimedio temporaneo...
mi sto attrezzando con delle mascherine homemade, così mi stampo i numeri con la vernice direttamente, e risolvo il problema in maniera definitiva
avevo in mente di usare questo stencil, stampandolo e ritagliando i numeri, così vengono precisi passandoci sopra della vernice bianca con un pennellino
Spero che questo piccolo stratagemma possa risultare utile anche a voi qualora vi cimentaste nel mio stesso lavoro in futuro
finalmente... il fabbro mi sta facendo penare troppo come tempo...
comunque ora, come consigliato dal buon Meshuggah, il braccio della lat machine è stato rinforzato con due belle barre di tondo pieno da 23mm, in obliquo tra il braccio stesso e il telaio...
dato che ho predisposto il pacco pesi ad un aumento (spuntone per inserire ulteriori dischi oltre ai canonici 100Kg), con quel rinforzo evito che il braccio fletta.
ho fatto una foto del lavoro, però al momento non posso portare la foto dalla digitale al portatile perchè ci sta lavorando mio padre, domani la posto
lavoro ottimo
ti chiedo un favore... una foto delle carrucole in plastica (da vicino e smontate se puoi) e poi con cosa pensi di oliare gli ingranaggi e le aste dove scorre il pacco-pesi grazie!
bella dany...grandissimo lavoro...per la scritta io preferisco di più la seconda combo di numeri, molto più "dura"...
il colore...uhm..qualcosa di bello e duro...giallo preso in cosiderazione.? giallo e nero, spettacolo..
Grazie Ugo! seguirò il tuo consiglio per quanto riguarda i numeri... per il colore seguirò la stessa linea degli altri attrezzi che ho restaurato, rossa e nera stile gold's gym di las vegas (se hai visto il dvd "from jay to zed" di cutler, li ho fatti in quel modo lì)
lavoro ottimo
ti chiedo un favore... una foto delle carrucole in plastica (da vicino e smontate se puoi) e poi con cosa pensi di oliare gli ingranaggi e le aste dove scorre il pacco-pesi grazie!
Certo Uruk, no problem... dopo scendo in garage e faccio la foto
Lubrificherò solo le barre di scorrimento ed i cuscinetti delle carrucole, non ci sono ingranaggi.
Ti sconsiglio comunque grasso e roba simile, attirano un sacco di polvere e diventano una porcheria.
Mi sono trovato benissimo con il silicone spray... non unge, non cola, non va via e non attira polvere. Pensa che leg press ed ercoline sono state lubrificate più di un anno fa e non ho più spruzzato nulla.... e zero polvere
Grazie Ugo! seguirò il tuo consiglio per quanto riguarda i numeri... per il colore seguirò la stessa linea degli altri attrezzi che ho restaurato, rossa e nera stile gold's gym di las vegas (se hai visto il dvd "from jay to zed" di cutler, li ho fatti in quel modo lì)
Certo Uruk, no problem... dopo scendo in garage e faccio la foto
Lubrificherò solo le barre di scorrimento ed i cuscinetti delle carrucole, non ci sono ingranaggi.
Ti sconsiglio comunque grasso e roba simile, attirano un sacco di polvere e diventano una porcheria.
Mi sono trovato benissimo con il silicone spray... non unge, non cola, non va via e non attira polvere. Pensa che leg press ed ercoline sono state lubrificate più di un anno fa e non ho più spruzzato nulla.... e zero polvere
ottimo il silicone spray...io lo usavo per lubrificare le piastre di scorrimento dei carelli elevatori e le catene, ottimo prodotto..!!
Ecco la foto del rinforzo... ora non flette nemmeno a cannonate
ma... prima fletteva tanto? l'intervento, indubbiamente efficace, appare forse un po' invasivo ai miei astigmatici occhi (eh! son gusti personali!)
mmm.... Al posto di realizzare le due nuove barrette a sorreggere l'asta superiore (che funzionano come puntoni compressi ), si poteva anche saldare un profilatino sulla parte superiore della stessa asta per andar ad irrigidire il tutto; l'intervento, oltre che altrettanto efficace, sarebbe stato anche meno visibile... (oggi mi sento molto fighettino-esteta inside.... )
ma... prima fletteva tanto? l'intervento, indubbiamente efficace, appare forse un po' invasivo ai miei astigmatici occhi (eh! son gusti personali!)
mmm.... Al posto di realizzare le due nuove barrette a sorreggere l'asta superiore (che funzionano come puntoni compressi ), si poteva anche saldare un profilatino sulla parte superiore della stessa asta per andar ad irrigidire il tutto; l'intervento, oltre che altrettanto efficace, sarebbe stato anche meno visibile... (oggi mi sento molto fighettino-esteta inside.... )
Si fletteva abbastanza... me l'aveva accennato Meshuggah e di recente ho avuto anche modo di vederlo in una palestra... basta sovraccaricare oltre i 100kg e ti accorgi dei movimenti...
Per carità, non si divelgono le saldature, però dato che ho predisposto il pacco pesi per aggiungerci altri dischi, sono voluto andare sul sicuro (tra l'altro avevo già le due barre da 23mm a casa, quindi ne ho approfittato)
A dire il vero non avevo valutato l'opzione del profilato che sicuramente sarebbe stata meno invasiva, ma non è un problema... volendo al prossimo restyling volendo tiro via le barre con il flex e do una smerigliata, tanto con la verniciatura poi non si vede più niente... grazie mille per il consiglio amico!
P.S.
Uruk, ho fatto la foto ma ora devo scappare in palestra... stasera appena torno la passo sul pc e la posto
ok grazie
Proverò a cercare questo silicone spray... Ho provato il grasso l anno scorso con scarsi risultati. Ho dovuto dopo un paio di mesi smontare le carrucole e pulire tutto per bene... Il grasso faceva grumi e non scorrevano bene. In più attirava polvere come hai detto pure tu. Dopo la pulizia (durata non poco...7 carrucole, andavo di stuzzicadenti e scottex per togliere tutto) ho provato con il CRC e ora mi trovo decisamente meglio.
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