fin dal 2003, quando ho iniziato, ho avuto a che fare con l'home gym, prima con due panchette dozzinali ma preziosissime...poi nel 2004 acquistai un meraviglioso power rack powertech, con sbarra a varie posizioni per trazioni e parallele (anzi..convergenti), una panca olympian's (di quella con accessorio per leg extension e leg curl, anche declinabile), un bilancere da 220cm 4 manubri e tanta tanta ghisa.
la ribattezzai Sly's Gym, non so se qualcuno se lo ricorda dai miei post antichi ma non penso ehehhe.. Ora il tutto è in stand by (ma sempre allerta), ma devo all'home training gran parte dei miei piccoli risultati ottenuti.
fai conto che insegnavo in palestra ma preferivo il mio piccolo mondo solitario per il training...che appena potevo sfruttavo senza esitazioni.
mi alleno in palestra al momento ma quando mi allenavo nella mia casetta...l'era tuta un'auta fè
la ribattezzai Sly's Gym, non so se qualcuno se lo ricorda dai miei post antichi ma non penso ehehhe.. Ora il tutto è in stand by (ma sempre allerta), ma devo all'home training gran parte dei miei piccoli risultati ottenuti.
fai conto che insegnavo in palestra ma preferivo il mio piccolo mondo solitario per il training...che appena potevo sfruttavo senza esitazioni.
mi alleno in palestra al momento ma quando mi allenavo nella mia casetta...l'era tuta un'auta fè
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