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si ma a quanto vedo minimamente si è fatto male...
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
Ma come fa' il PR a proteggerti quando si fa panca piana?
se fallisci l'alzata accompagni il bilanciere sulle sbarre di sicurezza,ovviamente le sbarre di sicurezza sono 2,3 cm sopra il petto.
Ovviamente facendo panca piana si butta il petto in fuori,quindi durante l'esecuzione il bilanciere non urta contro le sbarre
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cioè se sei una bestia che carichi tanto allora si ma se no puoi stare tranquillo.
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