Costruirò la mia panca, con la porta di casa!!!

[certestorie82]

E' si amici, avete proprio capito bene, e se me l'avessero detto ieri non ci avrei creduto

Dopo aver visto che i prezzi di una discreta panca si aggirano attorno ai 100 euro, e non sono poi cosi professionali, ho iniziato a pensare a come potessi costruirmela da solo.
Ho subito pensato al ferro, ma poi ne verrebbe fuori una panca che per spostarla ci vuole la gru.
Camminando qua e la per la casa ecco che vedo una vecchia porta, di alluminio.



..ed ecco che mi viene il lampo di genio!! Posso utilizzare quelle bacchette per costruire una panca molto leggere e speriamo resistente. E poi c'è tutta la ferramenta che posso usare per tenere unite le bacchette.


Ecco finalmente che ho le bacchette di alluminio.





Ecco le misure della mia futura panca:
Altezza 45 cm
Larghezza 36 cm
Lunghezza 110 cm

Se avete suggerimenti parlate ora o mai +!! faccio ancora in tempo a fare delle modifiche.

Ho tagliato tutti i pezzi e ora sto cercando di capire come tenerli insieme questi pezzi, in modo che sia una struttare stabile.
Ecco una idea, di come intendo fare.




Vi tengo informati..

[certestorie82]

Dovrebbe venire una cosa simile..

[met91]

appena vai su o si apre o si piega l'alluminio

[certestorie82]

nono, ho intenzione di inserire un'altra barra a centro per la lughezza, un piede al centro,e poi faccio una prova per vedere come si comporta.

Le barre sono 30x20 e su una distanza cosi corta sono abbastanza resistenti. cmq vedrò se è il caso di accoppiarne due insieme.


ps. Grazie per la fiducia!!!!

[giacomo82]

potevo farla di plastica a sto punto.

[Blinko]

Se le panche, anche le più scrause, le fanno in ferro o in acciaio, un motivo ci sarà, no??


L'alluminio scatolato delle porte, sottoposto a continui stress di carico, tenderà ad allungarsi e a piegarsi. Alla fine, nei punti dove si va ad assottigliare si spezzerà. Se vuoi farti una panca, usa dello scatolato buono, dei tubi innocenti, del legno pieno. Ma lascia stare l'alluminio anodizzato

[and79]

[Blinko]

....se proprio vuoi fare del bricolage

[certestorie82]

ottimo progettino ma mi pare che sia per il legno. E dovrei comprarlo, ma sto facedno questo per non spendere nulla. Vedo se almeno ci posso prendere qualche spunto.

Io cmq credo che reggerà il peso. male che vada ho perso tempo.

[blackbart]

Io cmq credo che reggerà il peso. male che vada ho perso tempo.

Non vorrei portare sfiga o fare il catastrofista ma se si dovesse spaccare mentre impugni un bilanciere di un centinaio di kg (senza contare il tuo di peso!) le conseguenze potrebbero essere molto più spiacevoli dell'"aver perso tempo".

[Rugby_man]

Non vorrei portare sfiga o fare il catastrofista ma se si dovesse spaccare mentre impugni un bilanciere di un centinaio di kg (senza contare il tuo di peso!) le conseguenze potrebbero essere molto più spiacevoli dell'"aver perso tempo".

Concordo.

Secondo me stai facendo una pazzia.

Con 100 € e poco più si compra una panca che regge 250 kg e che soprattutto garantisce sicurezza. Forse non ci si rende conto che se si dovesse rompere la panca con sopra il bilanciere durante l'esericizio si rischiano gravissimi incidenti.

Se si vuole fare home gym la sicurezza è la prima cosa, se non ce la si può assicurare meglio lasciare perdere.

[Udonis]

Puoi provare, ma fallo dentro un power rack! Se ti cede di colpo sotto 100 kg e ti cascano addosso ci sta anche che non lo racconti!

[ronzer]

E' si amici, avete proprio capito bene, e se me l'avessero detto ieri non ci avrei creduto

Dopo aver visto che i prezzi di una discreta panca si aggirano attorno ai 100 euro, e non sono poi cosi professionali, ho iniziato a pensare a come potessi costruirmela da solo.
Ho subito pensato al ferro, ma poi ne verrebbe fuori una panca che per spostarla ci vuole la gru.
Camminando qua e la per la casa ecco che vedo una vecchia porta, di alluminio.



..ed ecco che mi viene il lampo di genio!! Posso utilizzare quelle bacchette per costruire una panca molto leggere e speriamo resistente. E poi c'è tutta la ferramenta che posso usare per tenere unite le bacchette.


Ecco finalmente che ho le bacchette di alluminio.





Ecco le misure della mia futura panca:
Altezza 45 cm
Larghezza 36 cm
Lunghezza 110 cm

Se avete suggerimenti parlate ora o mai +!! faccio ancora in tempo a fare delle modifiche.

Ho tagliato tutti i pezzi e ora sto cercando di capire come tenerli insieme questi pezzi, in modo che sia una struttare stabile.
Ecco una idea, di come intendo fare.




Vi tengo informati..

Se proprio te la vuoi fare tu almeno usa i materiali giusti!

Non è vero che di "ferro" viene troppo pesante, una panca professionale
può pesare intorno ai 40, 50kg al massimo!

puoi usare del quadro da 30x2, una verga di 6m la paghi intorno ai 14€

[certestorie82]

bè si avete ragione, non vanno bene quelle bacchette.. magari reggono pure ma non sembrano molto sicure. MMM adesso vedo un po come posso fare..

[_marlboro_]

buona fortuna