Cross-over in homegym

***CRI PV*** · 29-01-2010, 23:18:39

interessa molto anche a me

**jeghe** · 30-01-2010, 13:05:57

io sto pensando di farlo con 2 semplici carrucole fissate sulla barra per le trazioni...però ho dei dubbi...

***CRI PV*** · 30-01-2010, 15:43:58

qualcuno li aveva realizzati , ma io non son adatto al faidate

**ironsilvio90** · 30-01-2010, 20:04:00

beh io le stò realizzando proprio in questo periodo . . . vedrete ragazzi che spettacolo di crossover cable . . . potrò farci un infinità di esercizi. sulla colonna di sx ci sono cavi alti e cavi bassi più parallele, sulla colonna di dx ci sono ovviamente sempre i cavi alti e i cavi bassi, poi lat machine, pulley machine con rispettive sedute ed infine il cavo basso anche qua. per i cavi alti e bassi devo caricare dischi mentre per la lat ho un pacco pesi. spero di riuscire a ultimare il tutto al più presto è parecchio che ci lavoro dietro, per marzo aprile spero di farcela.

***CRI PV*** · 30-01-2010, 22:14:19

appena finite mi raccomando accurato servizio fotografico

**ironsilvio90** · 30-01-2010, 22:23:55

certo che si

**M@x.BR** · 31-01-2010, 15:47:52

perchè nn ci posti qualche foto gia da adesso? magari ci fai un servizio fotografico passo passo.

**ironsilvio90** · 31-01-2010, 15:49:55

stavo giusto pensando di farlo

***CRI PV*** · 31-01-2010, 15:52:07

dai dai posta già le foto , così chi è in grado può prendere spunti

**ironsilvio90** · 31-01-2010, 16:15:26

404 Not Found

http://img3.imageshack.us/img3/7740/dsc01143la.jpg

**ironsilvio90** · 31-01-2010, 16:17:26

questa è la parte bassa di una delle due colonne

***CRI PV*** · 31-01-2010, 16:21:38

'azz che devono reggere una tonnellata

**ironsilvio90** · 31-01-2010, 16:28:10

quando ho iniziato a costruirle mi son detto che devono esser una cosa fatta bene, e così sarà. sarà una cosa solida. ti dico che ci saran dentro 200kg di ferro in tutto.