Mi aiutate a scegliere il multi gym?

[xxrockyxx]

Sono indeciso tra questi 3:

1.

Panca multifunzione professionale adatto agli sportivi esigenti orientati all’atletica pesante. Consente esercizi sulla panca piana e quella inclinata, curler per le gambe, butterfly per esercizi in avanti ed indietro, tiranti per latissimus e oltre, tutto questo senza bisogno di dover effettuare faticose e trasformazioni e con possibilità di regolare in modo preciso le posizioni di esercizio.
La stazione butterfly, dotata della più moderna tecnica eccentrica e che si lascia regolare orizzontalmente e verticalmente, consente di mantenere un ritmo ottimale di esercizio con un dispendio proporzionato di energia nell’intera zona di movimento.
La panca fitness ( richiudibile in verticale per un minor ingombro), imbottita con materiali di alta qualità, si lascia regolare sia orizzontalmente sia verticalmente che nell’inclinazione. Sono regolabili sia la posizione decline che l’inclinazione di 85° dello schienale
Caratteristiche:

• Supporto pesi è regolabile in altezza.
• Torre di trazione per dorsali.
• Curler per gambe variabile / attrezzo estensore gambe.
• Tiranti speciali in acciaio con rivestimento antitrust.
• Capacità di carico: supporto pesi 150 kg, torre di trazione / butterfly 80 kg, curler per gambe 60 kg
• Peso massimo utilizzatore: 160 kg
• Misure d’ingombro: lungh. = 230 cm, largh. = 100 cm, alt. = 200 cm (montato) - lungh. = 100 cm, largh. = 100 cm, alt. = 200 cm (ribaltato poco ingombrante)
• Dischi torretta: ghisa diametro 25 mm.
• Panca fitness: supporto pesi con bilanciere: 160 kg
• Curler per le gambe: 70 kg
• Carico massimo High pulley: 123 kg
• Carico massimo Lat bar: 123 kg
• Carico massimo Butterfly (x2): 111 kg

Bilancere e dischi non compresi.

PREZZO: €440

2.

La stazione multifunzione Kettler Fitmaster 300 è una macchina d'allenamento completa e compatta per l'allenamento di tutti i gruppi muscolari.
Equipaggiata con il funzionale sistema di trazione basso con appoggio gambe per esercizi vari.
Bracci, per butterfly e bench press, imbottiti e regolabili per il movimento di vogata.
Per gli esercizi con cavo trazione la stazione multifunzione Kettler Fitmaster 300 è dotata di barra trazioni, laccio piedi e barra bicipiti.
I cavi in acciaio sono protetti da guaina in plastica con tendicavo integrato.
La struttura della Kettler Fitmaster 300 ha integrato un pacco pesi da 5 a 60 Kg in piastre di 5 Kg.

PREZZO: €550

3.

La stazione multifunzione Kettler Fitmaster 300 è una stazione d'allenamento completa e compatta per l'allenamento di tutti i principali gruppi muscolari.
Composta da:
-Torretta di trazione per latissimus;
-Butterfly;
-Bench Press;
-Vogatore con entrambe le braccia.
-Equipaggiata con il funzionale sistema di trazione basso con appoggio gambe per esercizi vari.
Bracci, per butterfly e bench press, imbottiti e regolabili per il movimento di vogata.
Per gli esercizi con cavo trazione la stazione multifunzione Kettler Fitmaster è dotata di barra trazioni, laccio piedi e barra bicipiti.
I cavi in acciaio sono protetti da guaina in plastica con tendicavo integrato.
La struttura della Kettler Fitmaster300 ha integrato un pacco pesi da 5 a 60 Kg in piastre di 5 Kg.
Carico massimo UTILIZZATORE di 130 Kg.

PREZZO: €600

[ronzer]

Perchè non un power rack + panca? se proprio vuoi i cavi monti anche la lat e sei a posto!

[xxrockyxx]

Perchè non un power rack + panca? se proprio vuoi i cavi monti anche la lat e sei a posto!

non so usare la power rack.. questi non vanno bene?

la lat cos'è?

[ronzer]

non so usare la power rack.. questi non vanno bene?

la lat cos'è?

La lat machine è questa qui ***no link commerciali***

Se non sai usare il power rack è perchè non conosci i fondamentali (panca, squat e stacco
e aggiungerei anche lento avanti e trazioni).

Io ti consiglierei, prima di comprare attrezzi per la casa, di iscriverti
in una palestra con un buon istruttore e imparare a lavorare come si deve, e
solo dopo pensare a mettere su una home gym.

Comunque, tra le tre macchine che hai postato, prenderei la prima:
hai la panca e, secondo me, visto che non hai il pacco pesi che puoi sfruttare solo con i cavi,
risparmi anche.

spero di esserti stato utile
ciao

[xxrockyxx]

La lat machine è questa qui ***no link commerciali***

Se non sai usare il power rack è perchè non conosci i fondamentali (panca, squat e stacco
e aggiungerei anche lento avanti e trazioni).

Io ti consiglierei, prima di comprare attrezzi per la casa, di iscriverti
in una palestra con un buon istruttore e imparare a lavorare come si deve, e
solo dopo pensare a mettere su una home gym.

Comunque, tra le tre macchine che hai postato, prenderei la prima:
hai la panca e, secondo me, visto che non hai il pacco pesi che puoi sfruttare solo con i cavi,
risparmi anche.

spero di esserti stato utile
ciao

già ho frequentato palestra per un periodo però il power rack non me l'hanno mai fatto fare...l'istruttore mi aveva dato una scheda dove c'erano gli esercizi da fare... per la panca sono d'accordo con te perchè devo usare il bilanciere e poi serve per gli addominali

comunque la lat l'ho usata (non sapevo si chiamasse così ) e quindi scusa queste 3 macchine non hanno già la lat integrata? Io vedo che c'è il manubrio per fare questo esercizio...

p.s. nel primo dove si selezionano i pesi? non li vedo...

[ronzer]

Nella prima macchina i pesi li carichi tu con gli stessi dischi che usi per il bilanciere.

tutte e tre le macchine hanno la lat machine, il problema è che con una multigym non hai un supporto adeguato per eseguire gli esercizi fondamentali

[mantaraz]

qualsiasi multigym è strumento del demonio;

il powerrack, invece, è cosa buona e giusta!

che la Forza sia con te

[xxrockyxx]

qualsiasi multigym è strumento del demonio;

il powerrack, invece, è cosa buona e giusta!

che la Forza sia con te

vi ringrazio per il consiglio però io non ho mai usato il power rack e poi poichè la stanza mia è piccola non saprei dove metterlo.
Cosa ne pensate del duo multigym e panca?
se avete consigli o foto molto meglio ancora

[_marlboro_]

se ti vuoi allenare a casa, e se ti vuoi allenare seriamente (ma questo è valido anche nelle palestre) si dice:
senza i fondamentali non si va da nessuna parte,ovvero senza eseguire panca,stacco e squat.
è inutile che spendete soldi per una multi,che dopo non sapete cosa farne.
Se in una tabella non inserite i fondamentali, tipo lo squat,come pensi di allenare le gambe? con affondi e leg ex? Bhè non bastano solo questi 2 esercizi, anzi con solo questi 2 si allenano si e no il 30% delle gambe.
Quindi lascia stare la multi,power rack+panca+2 manubri+1 bilanciere+ghisa. Impari per bene squat,stacco e panca e vedrai i risultati
Poi ben venga che se dopo l'acquisto del rack ci piazzi nella tua palestra un multi
p.s.: se il tuo allenatore non ti ha mai fatto imparare lo squat,non è da considerarsi un allenatore, visto che i fondamentali è meglio impararli il prima possibile

[xxrockyxx]

che ne pensate di questa?

Kettler Classic Muntifunzione Il fitness center CLASSIC, grazie alla torre di trazione integrata , il dispositivo butterfly e una panca di allenamento regolabile in inclinazione,soddisfa tutte le condizioni per un allenamento di forza vario a casa propria. Il solido telaio composto da un tubo a tunnel da 51 x 45 mm verniciato a polvere offre la stabilitˆ necessaria per unallenamento intenso.
Postazioni per esercizi:

• Butterfly avanti

• Bench press (panca orizzontale e inclinata)

• Torretta di trazione per latissimus dorsi

• Estensione gambe

• Flessione gambe
Dotazione Tecnica:

• TÜV GS Carico massimo: Portapesi 120 kg; Struttura con cavo 60 kg, Curler per le gambe 40 kg

Peso corporeo massimo: 130 kg

Dimensioni (L/A/H): 250 / 104 / 200

Chiuso (L/A/H): 135 / 104 / 200

PREZZO: €650

[mantaraz]

che ne pensate di questa?

bella! ma... a che serve?

scherzi a parte personalmente ritengo le multifunzioni come questa pura ferraglia inutile destinata a raccogliere polvere.

Imho, per allenarsi in casa serve:
- rack
- panchetta reclinabile
- un paio di bilancieri
- almeno due volte il proprio peso in dischi di ghisa (preferibilmente gommata)
- poster di Timea Majorova (clicca: ***no link integratori*** )

questa è l'attrezzatura che ho io e che hanno molti qui dentro, ed è quello che servirà anche a te per allenamenti completi ed iperefficaci per i prossimi 80 anni (con il passare del tempo dovrai comprar altra ghisa...)

ah! un rack ingombra meno del trabiccolame multifunzione della foto....

[xxrockyxx]

bella! ma... a che serve?

scherzi a parte personalmente ritengo le multifunzioni come questa pura ferraglia inutile destinata a raccogliere polvere.

Imho, per allenarsi in casa serve:
- rack
- panchetta reclinabile
- un paio di bilancieri
- almeno due volte il proprio peso in dischi di ghisa (preferibilmente gommata)
- poster di Timea Majorova (clicca: ***no link integratori*** )

questa è l'attrezzatura che ho io e che hanno molti qui dentro, ed è quello che servirà anche a te per allenamenti completi ed iperefficaci per i prossimi 80 anni (con il passare del tempo dovrai comprar altra ghisa...)

ah! un rack ingombra meno del trabiccolame multifunzione della foto....

Si ma comunque io sono agli inizi, dovrò iniziare dagli esercizi più semplici per la formazione della massa muscolare e inoltre non sapendo usare il rack mi sembra ovvia la scelta

[dender123]

Si ma comunque io sono agli inizi, dovrò iniziare dagli esercizi più semplici per la formazione della massa muscolare e inoltre non sapendo usare il rack mi sembra ovvia la scelta

ma il rack cosa credi che sia!?non lo devi mica usare...lo usi soltanto come protezione o per poggiarci il bilanciere,oppure ti ci appendi per fare le trazioni.

se vuoi migliorare il fisico non c'è nulla di megglio di quello che ti ha detto Mantrax, fidati di quello che ti ha detto qualcuno che ne sà qualcosina più di te

[the_drifter]

non mi ricordo ci volesse la patente per usare il rack....

quella panca delle kettler è molto bella ma poco versatile, visto anche il prezzo.

[xxrockyxx]

Probabilmente acquisterò soltanto una panca dato che ho poco spazio in casa per piazzare il multigym.
Secondo voi gli esercizi della panca affiancati al vogatore daranno buoni risultati?
Se avete immagini di panche da consigliarmi ben venga

p.s: quello che m'interessa particolarmente è aumentare la massa muscolare delle braccia