datemi qualche consiglio, vi pregoooo!!!

[Lale]

CIAO RAGAZZI, VISTO CHE SIETE TUTTI ABBASTANZA ESPERTI, MI DARESTE QUALCHE CONSIGLIO PER INTRAPRENDERE UN'ATTIVITA' SPORTIVA PARTENDO DA ZERO? In particolare vorrei qualcosa che aumenti la mia resistenza, al momento scarsissima. Pensate sia meglio rivolgersi a una palestra, andare in piscina o che?
Vi ringrazio tantissimo, un bacione a tutti quelli che mi risponderanno (meglio al mio e-mail laless@libero.it)
Ciao

[Gawain]

Una semplice cyclette o un più costoso tapis roulant possono aiutarti ad allenare il sistema cardio circolatorio.

Se, invece, vuoi intraprendere l'attività coi pesi, un power rack, una panca ed un bilancere è tutto quello che occorre

[robby78]

Anche la piscina è una buona scelta, ma tutto dipende da quello che vuoi.
Spiegati meglio.
Ciao