interessante leg press

[mantaraz]

mi son accorto che c'è 'sto aggeggio nel catalogo powertec:
Workbench Leg Press Accessory Official Site of Powertec Fitness - Fitness Home Gyms and Weightlifting Equipment

è molto interessante perchè funziona come una leva di terzo genere, la forza da applicare per sollevare il carico e notevolmente maggiore del peso della ghisa applicato, basta relativamente poca ghisa per un lavoro impegnativo. E poi costa pochino. Certo, bisognerebbe comuunque provarla per testarne l'effettiva funzionalità....
Interessante anche perchè mi sembra non troppo complicata, penso che un fabbro potrebbe realizzarla senza grosse difficoltà, magari la si potrebbe ancorare direttamente ad una ganba di un rack...

[M@x.BR]

carina, viene commercializzata in italia?

[trydent]

Posto una vecchia pressa applicata al rack e postata o da Met o da Uruk nella sezione idee per la propria home gym.

YouTube - Homebuilt leg press 450 x 19. LIFETIME DRUG-FREE

Ingombrante ma geniale con escursione notevolissima

P.S. Cos'è una leva di terzo genere?

[M@x.BR]

http://it.wikipedia.org/wiki/Leva_(fisica)

i soliti 3 esempi di fisica

P.s. io non sono un ingeniere, sono solo un internauta hahahaha

[mantaraz]

P.S. Cos'è una leva di terzo genere?

è una leva dove la forza applicata si trova tra il fulcro (punto di rotazione della leva) e il carico resistente; una esempio di leva di questo tipo è una comune pinzettina per ciglia
In questa pressa la spinta delle gambe agisce tra il fulcro (in alto) e la ghisa applicata (in basso).

occhio al video:
Workbench Leg Press Accessory Official Site of Powertec Fitness - Fitness Home Gyms and Weightlifting Equipment

Nella fase iniziale del movimento il punto di spinta sembra stare circa a metà tra fulcro e carico; ciò vuol dire che, ad esempio, per sollevare 50kg di ghisa caricata le gambe devono spingere con una forza di 100kg.
Durante il movimento il carico si sposta verso il punto di applicazione della spinta delle gambe; questo comporta una riduzione del braccio del carico, la pressa diventerà sempre più leggera man mano che le gambe si estendono (no buono).
Si potrebbe realizzare qualcosa del genere ma con il carico fisso, si eviterebbe così questo "effetto allegerimento" che ha questa pressa

[CRI PV]

fra l altro su una panca normale ci vuole un contrappeso non da ridere

[mangusta]

A vederla così non mi sembra il massimo... bisognerebbe provarla... quello che c'è da dire che visto il prezzo è interessante soprattutto se uno deve comprare quella panca o se già la possiede!

[M@x.BR]

il prezzo e ottimo 129 dollari saran piu o meno 100 euro, solo che quello e il prezzo per il mercato americano, se dovessi acquistarla qui in europa il prezzo di quanto salirebbe???

[trydent]

il prezzo e ottimo 129 dollari saran piu o meno 100 euro, solo che quello e il prezzo per il mercato americano, se dovessi acquistarla qui in europa il prezzo di quanto salirebbe???

il rivenditore ufficiale per la penisola è ON per cui prendi il prezzo in dollari, metti un cambio fittizio di 1:1 e aggiungigli almeno un buon 15 / 20 %.

Qualità americana, prezzi itaGliani

[mantaraz]

fra l altro su una panca normale ci vuole un contrappeso non da ridere

già, infatti dietro la panchina del video postato sopra c'è fissato un bel armamentario. Basterebbe anche legare saldamente i piedi posteriori della panchina al rack con delle corde dotate di tensionatore (8€)

oppure allungare in qualche modio i piedi anteriori della panchina in modo che il baricentro del tutto (carico, panchina, utilizzatore) sia sempre all'interno della superficie individuata dai piedi della panchina

[M@x.BR]

prezzo in italia 240 euro piu s.s.

[mantaraz]

prezzo in italia 240 euro piu s.s.

alè bum bum!..

IMHO, un qualcosa del genere conviene farselo fare da un fabbro, alla fine sono veramente due aste incernierate in sommità. Tra l'altro in questa pressa powertec, a mio vedere, ci sono alcuni punti migliorabili....

[CRI PV]

i soliti ladri

[M@x.BR]

ci sono presse migliori imho.
se carichi troppo questa si ribalta anche se la incernieri al rack, a meno che nn la zavorri con un peso >= di quello utilizzato sulla pressa.
A questo punto meglio quella verticale che si può tranquillamente ricostruire con un cavalletto da muratore piu eventuali modifiche.




la prima e la seconda barra partendo dal basso si tagliano e si fissano nei da un piede all altro da destra a sinistra, in modo da non perdere rigidità. Se serve si possono allungare i piedi per dargli piu stabilità e con cascarti addosso quando fai l esercizio.

[jeghe]

Credo che i 129$ si riferiscano solo "all'accessorio", la panca non dovrebbe essere compresa...basta guardare i prezzi dell panca "sciolta" x rendersi conto.