Progetti, disegni e idee di attrezzi fitness e gym

[trydent]

Momy ho aggiornato il link come mi hai chiesto

Ronzer ho messo l'immagine del tuo rack, purtroppo le quote sono poco leggibili ma il post è ben visibile per chi volesse vederle.

Noodles ma eri tu quello che voleva farsi la trap ?

Cmq ragazzi noto con piacere che man mano stanno arrivando i contributi, chissà che tra un paio di mesi non ci saranno una sfilza di immagini, idee e quote utili a tutti

[Momy985]

Non so se ti sei accorto...cmq io non vedo la foto della panca IPF approved ideata e realizzata da CingialePL sul forum AAOs e disegnata poi da Zagan. Costo per realizzarla 150.
Vedo solo una x rossa.

[trydent]

Non so se ti sei accorto...cmq io non vedo la foto della panca IPF approved ideata e realizzata da CingialePL sul forum AAOs e disegnata poi da Zagan. Costo per realizzarla 150.
Vedo solo una x rossa.

Prova ad aggiornare, a me la vede perfettamente.
Il sito di hosting imageshack ogni tanto da di sti problemi ma con un colpettino di refresh (F5) tutto passa

[ronzer]

Ho messo in allegato il disegno con le quote più leggibili

[muratore]

bel tread mi piacerebbe molto contribuire ma pultroppo ho avuto grosse noie col pc....morale perso tutto il contenuto dell'hd......se pero' puo' essere utile posso fare delle foto al rack finito e postare le varie misure....
aspetto il vostro ok.....non vorrei zozzare il tread!!

[Momy985]

bel tread mi piacerebbe molto contribuire ma pultroppo ho avuto grosse noie col pc....morale perso tutto il contenuto dell'hd......se pero' puo' essere utile posso fare delle foto al rack finito e postare le varie misure....
aspetto il vostro ok.....non vorrei zozzare il tread!!

Può essere sicuramente utile...

[trydent]

Inzozzate pure, ogni contributo sarà certamente utile.

E se non ci sentiremo tanti auguri di Natale

[uruk]

ottima idea amico se lo teniamo "pulito" è meglio, cosi si permette una lettura più veloce e semplice del 3d.
Anche "idee per l'homegym" sarebbe perfetto eliminando qualche post di troppo... cosi avremmo solo e soltanto le idee e i vari consigli

[met91]

progetto barra neura

[Homer90]

TRAP BAR
Un ottimo progetto per una trap bar fatto da Argor
quì cè il disegno con tutte le misure:
Imageshack - trapbar
Mentre quì cè la discussione.Se magari interessano altri particolari...

http://www.bodyweb.com/home-gym/223045-costruirsi-una-trap-bar.html

[M@x.BR]

spero di poter contribuire con il mio thread, e un mini tutorial per l autocostruzione di manubri fai da te.

http://www.bodyweb.com/home-gym/235935-inizia-il-progetto-manubri.html

http://www.bodyweb.com/home-gym/239755-il-mio-pulley-riciclando-una-vecchia-multifunzione.html

non e che qualcuno possiede il bilanciere per tricipiti? vorrei costruirne uno e mi servirebbero le misure...
grazie

[trydent]

Met inserisco subito il disegno in prima pagina!

Homer la quad disegnata è sulle stesse misure di quella ideata da Agor nel suo post di riferimento

M@x il progeto manubri lo sto seguendo con interesse, posto il link in prima pagina perchè non saprei come riassumere il tutto in 2-3 righe haahahaha

[M@x.BR]

ho realizzato anche altri accessori per la palestra, tipo un portadischi, un porta manubri, una t-row. se ti fa piacere linkali all interno di questo post.
A breve costruirò un pulley partendo da una vecchia multifunzione.
farò un tutorial fotografico cosi da inserirlo qui.

[trydent]

Visto che si parla di ossitaglio e fonderie, ecco una tabella con le relative misure dei dischi presa da uno shop




be

Art. Nr.:_____kg:_______ø cm______spessore cm:
50-G-0050___0.50______13.0_______1.0
50-G-0125___1.25______16.0_______1.5
50-G-0250___2.50______19.5_______2.0
50-G-0500___5.00______22.5_______3.0
50-G-1000___10.00_____30.0_______3.5
50-G-1500___15.00_____35.0_______3.5
50-G-2000___20.00_____44.0_______4.0
50-G-2500___25.00_____44.0_______4.5
50-G-4000___40.00_____44.0_______5.4



Gewicht:

[mantaraz]

Visto che si parla di ossitaglio e fonderie, ecco una tabella con le relative misure dei dischi presa da uno shop




be

Art. Nr.:_____kg:_______ø cm______spessore cm:
50-G-0050___0.50______13.0_______1.0
50-G-0125___1.25______16.0_______1.5
50-G-0250___2.50______19.5_______2.0
50-G-0500___5.00______22.5_______3.0
50-G-1000___10.00_____30.0_______3.5
50-G-1500___15.00_____35.0_______3.5
50-G-2000___20.00_____44.0_______4.0
50-G-2500___25.00_____44.0_______4.5
50-G-4000___40.00_____44.0_______5.4



Gewicht:

se un disco è ricavato da una lastra compatta di acciaio perfettamente liscia (senza incavi, rilievi, ecc), il peso del disco lo si ricava dalla seguente formula; i dati da conoscere sono:
D - Diametro del disco (in cm)
F - diametro del foro (in cm)
S - spessore del disco (in cm)
(il peso specifico dell'acciaio dolce comune si può ritenere compreso tra i 7.800kg/mc e i 7.900kg/mc; la formula tien conto di un peso di 7850Kg/mc))

peso del disco (in kg) = (DxD - FxF) x S x 0.0061654

esempio; disco diametro 32.0cm con foro da 2.8 cm, spessore 2.5cm
peso del disco = (32x32 - 2.8x2.8) x 2.5 x 0.0061654 = 15.66kg
(la formula tien conto del materiale mancante del foro; per l'esempio sopra, il foro incide per 120grammi sul peso complessivo)