Che strumenti prendere per allestirmi una palestrina a casa ?

[uruk]

hai tutto (tranne la panca e quoto gli altri aggiungendo di guardare bodysolid e powerline) la multifunzione può tornare utile, devo ammettere che sto cambiando idea anche sulle macchine da quando le ho provate.
poi hai il cavo alto e basso, ottimo.

[clabs]

hai tutto (tranne la panca e quoto gli altri aggiungendo di guardare bodysolid e powerline) la multifunzione può tornare utile, devo ammettere che sto cambiando idea anche sulle macchine da quando le ho provate.
poi hai il cavo alto e basso, ottimo.

La multi se l'era presa mio padre un annetto fà ( che come ho detto, avendo una certa età meglio usare quella al posto che i pesi liberi , ci manca solo che li venga fuori un'ernia ) eheh
Poi il powerack ora non ricordo la marca, ma è la più conosciuta in quel campo, bello solido e tutto !

Mentre per i bodysolid e powerline non sai un sito dove li vendono ?
Poi te lo detto, voglio prendermi qualcosa di serio per allenarmi le gambe, polpacci e via dicendo.


Ma questo strumento serve per i fare pure le croci su cavi ?

*****************



Ops , ho messo per sbaglio il link diretto al sito
Comunque intendo questo, serve per fare croci con cavi ?

grazie boy !

[Domy92]

le croci le puoi fare anche con i manubri

per le gambe se vuoi qualcosa di serio vai sempre sulla marca body solid

ad esempio questo:

[uruk]

metti solo le immagini, non i link, altrimenti è spam e non possiamo aiutarti perchè non vediamo le foto

[sociopatico]

la domyos ce l'ho anche io e se tornassi indietro me la riprenderei...l'unica cosa bella che ha fatto la domyos è proprio la 460...la multifunzione che hai è tanto bella da vedere...ma appena sali un attimo con i carichi!!!se ci riesci con ingegno potresti modificarla per aggiungerci un pacco pesi serio...magari carciabile a dischi...

[mantaraz]

manca il fondamentale poster di Timea Majorova!

[clabs]

metti solo le immagini, non i link, altrimenti è spam e non possiamo aiutarti perchè non vediamo le foto

EHeh infatti ! Ho notato
Comunque ho modicato la risposta di prima , quello strumento con i cavi, dici che va bene per fare le croci ?

[clabs]

la domyos ce l'ho anche io e se tornassi indietro me la riprenderei...l'unica cosa bella che ha fatto la domyos è proprio la 460...la multifunzione che hai è tanto bella da vedere...ma appena sali un attimo con i carichi!!!se ci riesci con ingegno potresti modificarla per aggiungerci un pacco pesi serio...magari carciabile a dischi...

La multi come detto se le presa mio padre ( che avendo una certa età usa quella ogni tanto per tenersi informa ).
Io ora volevo trovare una panca seria di quelle pro.
La marca body solid come è ?

Domy, ho letto che quello strumento che mi hai postato, non costa neanche cosi tanto, sui 300-400 euro me la cavo, o magari ho sbagliato a leggere io ?

[sociopatico]

è una gnocca assurda...cmq prendendo la 460 risparmi poi sta a te...dipende dalla tue finanze!

[Domy92]

Domy, ho letto che quello strumento che mi hai postato, non costa neanche cosi tanto, sui 300-400 euro me la cavo, o magari ho sbagliato a leggere io ?

non ricordo quanto costa... vai sul sito e vedi ... cmq è ottimo (come tutti i prodotti della body solid), poi ovviamente dipende da te e sopratutto dal "portafoglio"

[clabs]

non ricordo quanto costa... vai sul sito e vedi ... cmq è ottimo (come tutti i prodotti della body solid), poi ovviamente dipende da te e sopratutto dal "portafoglio"

Un buon sito dove posso ordinare varie panche della body solid ?
Comunqie ricapitolando , mi serve una panca, poi quello epr le gambe e qualcosa per l'addome volevo, tutto body solid

[uruk]

non possiamo mettere i link dei siti, è spam. Per le gambe potrebbe bastare il legex/curl che mettono sulle panche: non è comodissimo ma tanto le lavori anche con ben altro tra squat,affondi,stacchi etc...
Per l'addome secondo me non ti serve proprio nulla se non il pavimento.

[clabs]

si sono molto magro ... anch'io sto facendo la dieta per massa... speriamo di mettere chili...

cmq la panca io prenderei quella della dechaton la bi 460:
ora è anche in offerta

poi se vuoi qualcosa di più "resistente" andrei su quella della body solid... anche se costa molto di più...
eccola:

Ragazzi, ho deciso..prendo questa in foto ( la GFID31 ).
Mi sembra bella solida e massiccia , vi allego i dati tecnici così mi confermare che è Okay :

Caratteristiche tecniche BODY SOLID GFID31:

• Schienale regolabile in 5 posizioni.
• Sellino regolabile in 6 posizioni.
• Accessorio per fermare le gambe incluso.
• Capacità di carico: 317 Kg (utilizzatore compreso).
• Garantita a vita.
• Peso: 32 Kg.
• Dimensioni: Alt: 51 cm (inclinata 127cm) / Lun: 152 cm / Lar: 58 cm.

Questa panca la vado a mettere in mezzo al power rack che vi ho fatto vedere nella prima foto , e lo lascio li fisso, dite che va bene ?

grazie

[Domy92]

Ragazzi, ho deciso..prendo questa in foto ( la GFID31 ).
Mi sembra bella solida e massiccia , vi allego i dati tecnici così mi confermare che è Okay :

Caratteristiche tecniche BODY SOLID GFID31:

• Schienale regolabile in 5 posizioni.
• Sellino regolabile in 6 posizioni.
• Accessorio per fermare le gambe incluso.
• Capacità di carico: 317 Kg (utilizzatore compreso).
• Garantita a vita.
• Peso: 32 Kg.
• Dimensioni: Alt: 51 cm (inclinata 127cm) / Lun: 152 cm / Lar: 58 cm.

grazie

ottima scelta

Questa panca la vado a mettere in mezzo al power rack che vi ho fatto vedere nella prima foto , e lo lascio li fisso, dite che va bene ?

direi di si

[mantaraz]

Ragazzi, ho deciso..prendo questa in foto ( la GFID31 ).
Mi sembra bella solida e massiccia , vi allego i dati tecnici così mi confermare che è Okay :

Caratteristiche tecniche BODY SOLID GFID31:

• Schienale regolabile in 5 posizioni.
• Sellino regolabile in 6 posizioni.
• Accessorio per fermare le gambe incluso.
• Capacità di carico: 317 Kg (utilizzatore compreso).
• Garantita a vita.
• Peso: 32 Kg.
• Dimensioni: Alt: 51 cm (inclinata 127cm) / Lun: 152 cm / Lar: 58 cm.

Questa panca la vado a mettere in mezzo al power rack che vi ho fatto vedere nella prima foto , e lo lascio li fisso, dite che va bene ?

grazie

recensione: Body Solid GFID31 bench review
unico difetto di questa bella panchina: quando lo schienale è completamente orizzontale c'è un discreto spazio tra schienale e sedile, potrebbe creare qualche fastidio; alla situazione, come si mostra nella recensione, si può porre rimedio con facilità