Cosa ne pansate di questa idea? Io che sono un fatico di Thibaudeau la trovo stimolante... Pensavo di farmene uno da tenere in palestra.
******************************
******************************
-
-
ciao, è da un pò che mi alleno con bilancieri e corde(row e pull-up) di diverso spessore.
io mi sono costruito la thick bar( o fat bar) in maniera molto semplice,ovvero tagliando un tubo in pvc(quello che utilizzo in questo momento ha un diametro di 6 cm)ed inserendogli il bilanciere dentro..
che dire,è un ottimo modo x allenare la forza presa e variare lo stimolo allenante
Commenta