Aiuto home made

**mantaraz** · 28-10-2009, 00:06:39

va qui:
Bodyweight
e scorri un po' la pagina.....

buon divertimento

**Fullmetal87** · 28-10-2009, 10:10:26

grazie

riguardo i materiali secondo te a castorama o brico potrei trovarli?

**simoneKT** · 28-10-2009, 18:07:41

Ciao io mi sono attrezzato montando una sbarra e attaccandoci due anelli. Tutto fatto in casa.
Gli anelli mi sono venuti 14 euro
e la sbarra anche meno, ho dovuto comprare solo le L e gli stop, ma la sbarra me l'hanno regalata. Cmq non credo che un fabbro se la faccia pagare molto, basta una tubo lungo 1,5 m

**Fullmetal87** · 28-10-2009, 19:20:35

cavolo ke ideona!!! nn ci avevo pensatoio a casa ho alla sbarra per fare trazioni comprata da decathlon e l'ho messa fra 2 muri paralleli...quindi mi basterebbe metterci gli anelli e il gioco è fatto

dove posso prendere gli anelli?
e poi come li fisso alla sbarra? grazie della risp

**simoneKT** · 28-10-2009, 20:04:18

io gli anelli li ho costruti:

2 moschettoni
2 pezzi di corda spessa da mezzo metro l'una
1 tubo di pvc da idrulica
4 anelli per i tubi del gas
scotch da elettricista.
2 fermapacchi per auto di quelli con la leva per accorciarli e allungarli.

tagli il tubo quanto serve per tenrlo comodo con la mano quandoo ti alleni.
Ci fai passare dentro una corda e la chiudi come un anello, poi i due capi li fai passare in 2 anelli da gas e li chiudi stretti e copri il tutto con lo scotch. Poi metti questa pparte dell'"anello" (con gli anellli e scotch) all'interno del tubo. In pratica lo fai scorrere fino a inserire sta parte nel tubo e poi col moschettone unisci anello e corda porta pacchi dopo aver fatto passare i porta pacchi attorno alla sbarra.

Più tardi, al massimo domani ti post delle foto.

**simoneKT** · 28-10-2009, 20:13:57

io lo scotch dentro nn l'ho messo che nn centrava, vedi tu come preferisci, questi a me mi reggono e peso 93 kg.

File Allegati

**simoneKT** · 28-10-2009, 20:18:13

ecco le altre

File Allegati

**Fullmetal87** · 28-10-2009, 20:56:13

wow

grandiosi seguirò il tuo consiglio

complimenti per l'inventiva

ma tutte queste cose le posso trovare a brico o castorama?

**simoneKT** · 28-10-2009, 23:17:29

Grazie. Cmq Penso di si, io ho preso tutto da hobby, ma sono praticamente sinonimi...

**mantaraz** · 28-10-2009, 23:18:44

Originariamente Scritto da simoneKT Visualizza Messaggio

ecco le altre

figata!

**Fullmetal87** · 28-10-2009, 23:22:27

cmq l'idea del portapacchi per auto è geniale
spero di trovare tutto

solo un'ultima cosa...a lati del tubo ke usi come maniglia cos'è quella parte nera?

***uruk*** · 29-10-2009, 00:57:29

credo sia semplice nastro per evitare che col tempo la corda si rovini a contatto con la plastica. Ho fatto pure io la stessa cosa con le mie maniglie che postai tempo fa. Ovviamente la differenza tra i dip agli anelli e quelli classici è molta...

**simoneKT** · 29-10-2009, 08:56:01

Si è nastro. Se vuoi altre idee sul sito di rawtrining ce ne sono molte.
Per la differenza si ce n'è abbastanza, soprattutto sul lavoro sugli stabilizzatori. Ma dopo un po uno si abitua... Io dopo un paio di settimane mi sono abituato e ho iniziato ad aggiungere sovraccarico...