prendete un rack chiuso,se per caso il bilanciere vi dovesse scivolare lungo la schiena o nella risalita non ce la fate più e vi scivola,come ve la cavate col rack aperto? 
Meglio il rack chiuso
Meglio il rack chiuso
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Eh magari potessi... sia io che altri non abbiamo abbastanza spazio in altezza...come puoi vedere nella foto che ho allegato, è collocato in una soffitta con il tetto spiovente. Per questo si è costretti a ripiegare su un mezzo rack.Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggioprendete un rack chiuso,se per caso il bilanciere vi dovesse scivolare lungo la schiena o nella risalita non ce la fate più e vi scivola,come ve la cavate col rack aperto?
Meglio il rack chiuso
Altrimenti mi sarei già fiondato sul PPR200
Però anche un mezzo rack deve garantire sicurezza, se no è un prodotto mediocre. E soprattutto non serve a niente.
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Ma per favore... la lunghezza è importante. A parte che le barre del 560 non sono nemmeno 30, ma ... 19 (!)... cmq il rack non si usa solo per lo squat. Per fare la panca, delle barre così corte pongono dei problemi, eccome.Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
Pensa che io le prime volte che l'ho usato, non avendo ancora preso le misure, in alcune reps fatte un pò distrattamente, avevo il bilanciere addirittura fuori o a pelo delle barre.Commenta
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Circa un mese fa ho comprato il mezzo rack della Bodysolid, nella mia mansarda un rack "intero" non ci sta e mi sono orientato verso quello che mi sembrava più solido e funzionale, non ultimo, ho il negozio della Lucertola vicino a casa, quindi ho potuto provarlo e ritirarlo direttamente . Certo il Domyos costa molto meno e forse facendo qualche aggiustamento poteva andar bene ugualmente, ma a me cercare un fabbro e convincerlo a fare un lavoretto simile proprio non andava ... (molti certi lavoretti proprio non piacciono oppure se lo fanno pagare troppo)
Per ora sono soddisfatto, le barre di sicurezza sono sufficientemente lunghe e comode, se fossero più corte sarebbe un problema .
CONCLUSIONI il rack intero è la scelta migliore per chi ha lo spazio necessario, altrimenti ognuno deve farsi 2 conti e scegliere ...
Mi sembra ottimo, forse il migliore, anche l'ultimo mezzo rack proposto, dipende dal prezzo ...Commenta
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Qualcuno che ha il Domyos mi può dire la misura precisa da terra alle barre di sicurezza????........
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Io x svariate ragioni ho optato per i rack aperto della hoist... è omologato anche per l'uso professionale (x le palestre) e devo dire che non avrei potuto spendere meglio i miei soldi..
Non è una verità assoluta che il rack chiuso è meglio di quello aperto... per le mie esigenze ad esempio è meglio l'aperto, per il 99% di bw quello chiuso..
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Beh però quello chiuso è indubbiamente più stabile e sicuro... a meno che non parliamo di questo:Originariamente Scritto da Artio Visualizza Messaggio
che da solo peserà qualche quintale
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è stupendo, lo uso in palestra, davvero solido,stabile ed esteticamente bello. Però sinceramente a livello di comodità preferisco il powerrack completo (ad esempio con l'hoist ho difficoltà ogni volta a trovare la giusta distanza per fare squat/panca..cosa che con le barre lunghe del powerrack non c'è). Ottima scelta comunque la tuaOriginariamente Scritto da Artio Visualizza MessaggioIo x svariate ragioni ho optato per i rack aperto della hoist... è omologato anche per l'uso professionale (x le palestre) e devo dire che non avrei potuto spendere meglio i miei soldi..
Non è una verità assoluta che il rack chiuso è meglio di quello aperto... per le mie esigenze ad esempio è meglio l'aperto, per il 99% di bw quello chiuso..
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Grazie!Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggioè stupendo, lo uso in palestra, davvero solido,stabile ed esteticamente bello. Però sinceramente a livello di comodità preferisco il powerrack completo (ad esempio con l'hoist ho difficoltà ogni volta a trovare la giusta distanza per fare squat/panca..cosa che con le barre lunghe del powerrack non c'è). Ottima scelta comunque la tua
Io lo uso da un annetto e ora mi trovo bene con le distanze e tutto.. comunque mi ripeto, io è raro che faccia massimali, tutti gli esercizi li faccio con carichi "sicuri" e con ripetizioni controllate.. il rack chiuso mi sarebbe di ingombro e basta.. 
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bellissimoOriginariamente Scritto da Zio Luca Visualizza MessaggioBeh però quello chiuso è indubbiamente più stabile e sicuro... a meno che non parliamo di questo:
che da solo peserà qualche quintale
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Scusate ma l'half della hoist dove lo posso acquistare??
Per una questione economica e di peso....io massimo squotto a 100/120 kg così come la panca piana...ho visto il modello della dkn il crossfit half rack
Mi date qualche consiglio utile?
Che panca potrei abbinarci che faccia anche declinata?
Inviato dal mio HUAWEI VNS-L31 utilizzando TapatalkLast edited by jackm82; 07-10-2016, 14:09:05.Commenta
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