scelta attrezzi kettlebell-manubri-bilancieri

[valeriocd]

vorrei dedicarmi all'home gym
volendo spendo diciamo 100 euro ..nuovo o usato..cosa consigliereste di prendere?
manubri + panca
bilancieri + panca
o kettlelbell
sinceramente sono molto incuriosito da queste kettlebell
poi magari se potesti consigliarmi qualche ottima marca per ogni attrezzo ..
per le kettlebells ho sentito parlare delle **********

[met91]

con cento euro non ci fai niente il minimo e panca manubri e bilancere

[blackbart]

sinceramente sono molto incuriosito da queste kettlebell

Io invece mi sto ancora chiedendo in cosa consista la differenza sostanziale, a parte il prezzo e l'ingombro di avere una "palla" per ogni peso, rispetto ai manubri.

Comunque quoto met91: panca, bilanciere e manubri. Il costo maggiore è la panca e la ghisa a 2€/kg...

[met91]

Io invece mi sto ancora chiedendo in cosa consista la differenza sostanziale, a parte il prezzo e l'ingombro di avere una "palla" per ogni peso, rispetto ai manubri.

Comunque quoto met91: panca, bilanciere e manubri. Il costo maggiore è la panca e la ghisa a 2€/kg...

con i kb hai un baricentro piu spostato

[valeriocd]

eppure ho sentito gente parlare bene di queste kettlebell

[blackbart]

con i kb hai un baricentro piu spostato

Boh.. forse in taluni esercizi "balistici" può avere una sua utilità: la comoda presa riduce perlomeno il rischio di ammazzare qualcuno...

eppure ho sentito gente parlare bene di queste kettlebell

Dipende comunque dagli obiettivi... in ogni caso i kettlebells li vedo male in una home gym perchè:

1. costano 2-3 volte i dischi in ghisa
2. ti serve una palla per ogni peso il che non è il massimo nè per lo spazio nè per il punto 1 (a parità di "carico" spendi 100 volte tanto!)
3. acquistare una palla monolitica da 50kg è problematico

[Visione]

sinceramente se non dici l'obiettivo è difficile consigliarti io a casa mi alleno solo con le kt ne ho 6
2 da 16,24,32 ho 4 dischi da 2kg che posso attaccarci sotto così ho diverse pezzature.

detto questo costano io le uso perchè sono una via di mezzo tra correre e fare pesi, hanno un buon transfer generale ma se vuoi fare massa e forza massimale comprati i bilancieri perchè sono molto meglio