"Panca" multifunzione che ho già per casa

[mpsycho]

Un saluto a tutti voi guru della fisicità scolpita.

La panca in immagine, al di là dell'ovvia funzione di "panca come supporto" (ad es. per fare croci coi manubri) ha un senso utile o se taglio via il supporto superiore faccio un favore a me stesso?



E' solo una trovata per spillare soldini agli sprovveduti della domenica (come il mio paparino con la pancetta che un anno fa l'ha comprata solo per occupare ulteriormente il poco spazio in casa)?

Ho fatto un pò di serie di prova e a livello di movimento effettuata non pare da buttar via, ovviamente coadiuvando il tutto con degli esercizi più seri, come bench press (lenti) o croci (lente) con dei sani manubri, attualmente da 12kg.

Ringrazio per la risposta e per la comprensione (vista la tipologia della panca).

Andrea

[luna80]

ma quella non è la panca per fare gli addominali?

mi sembra poco "stabile" per essere utilizzata per altro

[muratore]

non e' per scoraggiarti ma quella e' una panca per addominali (di quelle da 2 minuti al giorno e in soli 15 giorni avrete addominali scolpiti .......altro che sudore in palestra).
comunque apparte gli scherzi,se vuoi un consiglio procurati una panca piu' stabile e sotto con i manubri.......gli addominali si fanno anche in terra(meglio che su quella panca)

[giopal84]

lascia stare quell'obrobrio.. pena, il ban dalla sezione home gym

[thecousin]

comprati una panca seria, quella non è abbastanza robusta per lavorarci