Voglio allenarmi in casa

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  • lukemeister
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    • Oct 2008
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    • Vignola (MO)
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    Voglio allenarmi in casa


    salve a tutti, partendo dal presupposto che in casa io abbia solo un bilanciere EZ questo attrezzo potrebbe essere conveniente ?

    1125 euro panca NON inclusa

    ci puoi fare trazioni,panca,low row,dip,squat,leg ex,push down,lat machine, poi dovendo comprare il bilanciere liscio ci potrò fare il rematore,lento avanti e quant'altro.

    cosa ne pensate ?


    -Lukemeister-
  • BIGSHOW77
    Padre Karras user
    • Aug 2006
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    • sopra la panca assieme alla capra
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    #2
    dare uno sguardo alla sezione no ? srep
    That's much too vulgar a display of power, Karras.

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    • lukasmile
      Lucamele
      • Feb 2009
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      #3
      un power rack è sicuramente il top dell'allenamento casalingo, ma sinceramente per uno alle prime armi 1125€ panca e ghisa escluse sono davvero troppo. compra una panca da quattro soldi usata ed un bel po' di ghisa, se vedrai che ti ci trovi bene ad allenarti in casa poi potrai pensare ad acquistare un bel power rack.
      Owner - CEO Wellness Project

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      • met91
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2008
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        • dove c'è ghisa c'è casa
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        #4
        Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
        un power rack è sicuramente il top dell'allenamento casalingo, ma sinceramente per uno alle prime armi 1125€ panca e ghisa escluse sono davvero troppo. compra una panca da quattro soldi usata ed un bel po' di ghisa, se vedrai che ti ci trovi bene ad allenarti in casa poi potrai pensare ad acquistare un bel power rack.
        se ha i soldi

        diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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        • lukasmile
          Lucamele
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          #5
          Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio
          se ha i soldi
          se ha i soldi si compra una panca da quattro soldi ed il resto se lo va a mangiare con le ragazze, oppure lo regala a me e bigshow77.
          Owner - CEO Wellness Project

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          • _marlboro_
            Bodyweb Advanced
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            #6
            con quei soldi compri:
            rack, ghisa,panca decente,bilancieri,manubri
            il resto dei soldi metti in parte.
            poi valuti se comprarti accessori, tipo lat machine (magari da montare sul rack acquistato)

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            • lukemeister
              Bodyweb Member
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              • Vignola (MO)
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              #7
              Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio
              con quei soldi compri:
              rack, ghisa,panca decente,bilancieri,manubri
              il resto dei soldi metti in parte.
              poi valuti se comprarti accessori, tipo lat machine (magari da montare sul rack acquistato)
              dici che come attrezzi bastano anche se non sono un neofita (2 anni e mezzo) ? poi io avevo pensato a una cosa tipo quella per motivi di spazio visto che ci sono molte cose compresse in poco volume...

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              • lukemeister
                Bodyweb Member
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                #8
                Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio
                con quei soldi compri:
                rack, ghisa,panca decente,bilancieri,manubri
                il resto dei soldi metti in parte.
                poi valuti se comprarti accessori, tipo lat machine (magari da montare sul rack acquistato)
                dici che come attrezzi bastano anche se non sono un neofita (2 anni e mezzo) ? poi io avevo pensato a una cosa tipo quella per motivi di spazio visto che ci sono molte cose compresse in poco volume...

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                • _marlboro_
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                  #9
                  Originariamente Scritto da lukemeister Visualizza Messaggio
                  dici che come attrezzi bastano anche se non sono un neofita (2 anni e mezzo) ? poi io avevo pensato a una cosa tipo quella per motivi di spazio visto che ci sono molte cose compresse in poco volume...
                  devi valutare tu stesso.
                  se vuoi la compri,meglio per te,hai la possibilità di allennarti anche con un pò di attrezzi come in palestra.
                  se vuoi risparmiare e allenarti con sola ghisa compra quello che ho detto io.
                  devi anche valutare che se spendi quei 1150 euro, devi aggiungere anche i soldi per ghisa bilancieri manubri e panca.
                  quindi verrai a spendere intorno alle 1600 euro, se puoi ben per te

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