Il mio bunker..

[dextining]

Holà Ragazzi, vi posterò la mia Home Gym ormai credo al completo con gli atrezzi ( mi manca un pò di ghisa). Vi farò vedere dove quasi tutti i giorni sputo sangue e sudore .. Ecco a voi il BUNKER.

Ecco la panca :


quella multifunzionale che uso per poche cose:



Una foto a larga veduta :


Pesi,bilanciere, e manubri, putroppo poca ghisa


Altro bilanciere e altra ghisa:



Ecco a voi il mio bunker, aggiungo anche che ho una cyclette Carnielli comprata a gennaio. Il miei prossimi acquisti saranno sicuramente altra ghisa e...altra ghisa

[giopal84]

bella palestrina.. ma ci vuole mooooooooooolta più ghisa

[CRI PV]

quto gio, l attrezzatura e lo spazio ci sono, ora riempilo di ghisa!

[Rik_the_Dog]

Bel covo però la panca caricata con 10 per parte fa ridere eh

[dextining]

Bel covo però la panca caricata con 10 per parte fa ridere eh

la ghisa costa ragazzi...

[giopal84]

la ghisa costa ragazzi...

cercala usata!! io ho preso più di 200kg usata.. l'avrò pagata in tutto 150€, anche meno

[vincenzo78]

Lo spazio è ottimo , sfruttalo al massimo. La ghisa costa , però costa fatica anche l'allenamento , il riposo , l'alimentazione è tante altre cose...... non fermarti al primo ostacolo

[dextining]

Lo spazio è ottimo , sfruttalo al massimo. La ghisa costa , però costa fatica anche l'allenamento , il riposo , l'alimentazione è tante altre cose...... non fermarti al primo ostacolo

lo spazio che vedete è solo una minima parte del mio garage ( ci potri fare una palestra intera) è quindi quello non è un mio problema. Non sarà la poca ghisa a fermarmi, solo che soso studente e avendo 17 anni lavoro soltanto d'estate, quello che vedete me lo sono comprato tutto con i miei soldi....quasi 450 € ci sono lì

[_marlboro_]

Però a mio parere ti manca la cosa più importante.
Il rack...

[Rik_the_Dog]

Però a mio parere ti manca la cosa più importante.
Il rack...

L'unica cosa che non può fare li è lo squat

[_marlboro_]

e fare panca in sicurezza
col rack risolvi un 80% dei problemi

[uruk]

lo spazio che vedete è solo una minima parte del mio garage ( ci potri fare una palestra intera) è quindi quello non è un mio problema. Non sarà la poca ghisa a fermarmi, solo che soso studente e avendo 17 anni lavoro soltanto d'estate, quello che vedete me lo sono comprato tutto con i miei soldi....quasi 450 € ci sono lì

hai fatto bene, tutta farina del tuo sacco col tempo aumenterai l'attrezzatura

[Poianus]

niente male

[sociopatico]

il prox acquisto un bel rack con ghisa inclusa...unm ese di lavoro e te lo prendi...io a luglio lavoro proprio per comprarmi il rack!!!

[dextining]

.....Adesso ho proprio necessità di moltaaa...moltaa ghisa...Il Rack può aspettare, poichè mi pare sia molto costoso