Comunque lukas il leg developer non lo vedo molto bene (parlo io che ho quello di powertec e che più o meno lo utilizzo).
Secondo me per averlo DECENTE dovresti prendere un attrezzo apposito ed anche abbastanza costosetto.. quelli applicabili alle panche multiuso di solito sono di qualità scarsa. Certo.. meglio averlo che non averlo.. ma devi anche considerare l'esistenza di esercizi più proficui per i femorali del leg curl: goos morning, stacchi a gambe tese, glute ham raise (o come si chiama
) e reverse hyper. Per quest'ultimo ci sono vari progetti in giro..così come per l'ham raise.. per poterli eseguire nel power rack o su una panca normale.. senza prendere le costosissime panche specifiche che vende elitefts
Secondo me per averlo DECENTE dovresti prendere un attrezzo apposito ed anche abbastanza costosetto.. quelli applicabili alle panche multiuso di solito sono di qualità scarsa. Certo.. meglio averlo che non averlo.. ma devi anche considerare l'esistenza di esercizi più proficui per i femorali del leg curl: goos morning, stacchi a gambe tese, glute ham raise (o come si chiama
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