Home gym, mi date consigli per piacere!?

[VinDieselNa]

ho letto tutte le 7 pagine delle discussione precedente e mi sono appassionato
Allora io ho una spazio discreto dove poter fare una palestra!90mq di cantina dove c'è solo robaccia. Quindi mi sono deciso,dato che la scuola è terminata, di ripulire la cantina e di farmi un bella palestrina anche perchè c'è lo spazio
Mio padre,essendo ex judoca, conosce molta genta che ha palestre, quindi può procurarsi attrezzi usati ma buoni.
Io vorrei dei consigli all'incirca su cosa comprare.
Per ora ho davvero pochissima roba!

http://it.decathlon.com/attrezzi-addominali-fitness-pa-660-id_295_8014874.html

http://it.decathlon.com/kit-manubri-fitness-kit-manubrio-10-kg-id_720_1042451.html

Perchè fare una palestra a casa? Per risparmiare tempo(per non sbattere fino in pale) e soldi in futuro...

Attendo vostri consigli

[met91]

quanto puoi spendere?

[VinDieselNa]

spendere non so. Mio padre ha amici che gli regalano anche molti attrezzi...
Però sui 500€ per iniziare,però per ora la ripulisco

[giopal84]

che fortuna.. fatti dare tutti gli attrezzi che puoi.. naturalmente funzionanti.. tanto di spazio ce n'è

[VinDieselNa]

ebbene si, mi ha detto che ci daranno bilaciere con panca e pesi per caricarlo. manubri anche e paca p.scott...poi non so...ma per ora c'è da mettere in ordine la cantina :P

[Rik_the_Dog]

Hai una gran bella fortuna Vin! Quando sarà terminata postaci le foto!

[giopal84]

piglia piglia tutto!! butta tutte le cianfrusaglie (si scrive così???) che hai in cantina, e libera x la robbba

[VinDieselNa]

cianfrusaglie=migliaia di libri che ha mia madre...se fosse per lei non butterebbe nulla
c'è tantissimo da lavorare...tipo rifare l'impianto di illuminazione,finestre...molte cose. Però avere uno spazio così inutilizzato è un peccato,quindi mi metterò d'impegno

[Rik_the_Dog]

cianfrusaglie=migliaia di libri che ha mia madre...se fosse per lei non butterebbe nulla
c'è tantissimo da lavorare...tipo rifare l'impianto di illuminazione,finestre...molte cose. Però avere uno spazio così inutilizzato è un peccato,quindi mi metterò d'impegno

Gran bella sodisfazione quando avrai finito il tutto!

[VinDieselNa]

sisi già immagino...però la più bella soddisfazione è aggiustere tutto per conto mia senza spendere soldi a chiamare specialisti(apparte l'elettricista).
Prima di iniziare a mettere in ordine vi posterò delle foto delle consizioni attuali per farvi capire un po' da che parto

[alby75]

ciao Vin....io ho acquistato tutto usato, si risparmia un casino e se la roba che prendi è professionale lo è anche da usata e si può considerare eterna. Inoltre hai una gran fortuna ad avere qualcuno che ti regala qualche attrezzo e la fortuna di avere 90 mq a disposizione....

forza !!che vogliamo vedere le foto!!

[VinDieselNa]

ciao Vin....io ho acquistato tutto usato, si risparmia un casino e se la roba che prendi è professionale lo è anche da usata e si può considerare eterna. Inoltre hai una gran fortuna ad avere qualcuno che ti regala qualche attrezzo e la fortuna di avere 90 mq a disposizione....

forza !!che vogliamo vedere le foto!!

alby proprio la tua discussione avevo letto
comunque mi metterò all'opera al più presto e posterò le foto di quella fogna

[alby75]

ciao Vin...costruirsi la palestra in casa ha molti vantaggi, non ultimo quello economico...

Bisogna però essere veramente motivati altrimenti si sprecano soldi e tempo...

E' un paio di anni che aggiorno con qualche atrezzo e qualche macchina, la mia HG, ma regolare nell'allenamento, lo sono da poco....se non sei regolare lascia perdere tutto, non vai da nessuna parte....

[VinDieselNa]

ciao Vin...costruirsi la palestra in casa ha molti vantaggi, non ultimo quello economico...

Bisogna però essere veramente motivati altrimenti si sprecano soldi e tempo...

E' un paio di anni che aggiorno con qualche atrezzo e qualche macchina, la mia HG, ma regolare nell'allenamento, lo sono da poco....se non sei regolare lascia perdere tutto, non vai da nessuna parte....

se non mi alleno non sto bene...perciò ho forti motivazioni
l'anno scorso mi allenavo a casa con manubri e panca e facevo di tutto x 3 vlt a sett.pensa se mi faccio una bella HG

[alby75]

meglio cosi....la sfrutterai di piu con maggiori soddisfazioni

Da quanto tempo ti alleni?