Dopo due anni passati in palestra con frequenza assidua, per motivi vari lascio la palestra e mi allenerò a casa.
Chiedo consigli a chi già da tempo si allena a casa, su attrezzature e robe varie VERAMENTE utili da acquistare, siccome può succedere che certe cose al momento non vengano in mente, o ci dia poco conto e poi finiresti di rimpiangere determinati acquisti sbagliati.
Quindi visto che soldi e spazio non gli regala nessuno, non voglio s*******re soldi inutilmente o comprare qualcosa che toglie spaizo vitale per allenarsi.
Vorrei evitare discorsi come panche multifunzione, che dopo due anni di palestra non me en faccio niente, o per lo meno occupa parecchio spazio e costa relativamente tanto.
Quindi pensavo:
- una bella panca piana, reclinabile, che tenga un certo peso (io peso 80 kg, e in panca piana sugli 80 kg gli alzo abbastanza comodo..), possibilmente con un buon leg extension, e senza stronzate tipo butterfly...me gli faccio io con i manubri
quindi cosa mi cosnigliate? avete qualche panca su cui indirizzarmi?
- torretta dellla lat machine? qualcuna anche separata che posso in qualche modo aggiungere alla panca che arrivi sui 90, 100kg? c'è? ne ho viste alcune max 50 kg? scherziamo?!?
- per il discorso gambe, ora come ora, un power reck non posso prenderlo, a meno che trovi un affarone, quindi ci darò di leg extension, squat con manubri liberi ( a proposito, non mi fido molto a caricare parecchio, qualcuno gli fa senza multipower?vi fidate?),e poi un giornoa settimana uscirò in mountain bike quindi le gambe le allenerò in bici per il momento..
- discorso cm dei dischi? che diametro? sono validi i gommati? non voglio spaccare il pavimento...? che cosnigli date sui dischi (cioè tipo da 2kg prendne 8, da 5 kg 10, da 10 prendi 6...)?
Insomma vorrei comprare veramente cose indispensabili che servono, se devo spendere spendo in ghisa e cose serie.. non voglio apparire sborone, ma penso che panca, manubri, bilanciere, ghisa e voglia di fare permettano di allenarsi più che dignitosamente, senza problemi di orari e robe varie...
grazie a tutti quelli che si renderanno disponibili con cosniglie suggerimenti..
buon weekend raga
Chiedo consigli a chi già da tempo si allena a casa, su attrezzature e robe varie VERAMENTE utili da acquistare, siccome può succedere che certe cose al momento non vengano in mente, o ci dia poco conto e poi finiresti di rimpiangere determinati acquisti sbagliati.
Quindi visto che soldi e spazio non gli regala nessuno, non voglio s*******re soldi inutilmente o comprare qualcosa che toglie spaizo vitale per allenarsi.
Vorrei evitare discorsi come panche multifunzione, che dopo due anni di palestra non me en faccio niente, o per lo meno occupa parecchio spazio e costa relativamente tanto.
Quindi pensavo:
- una bella panca piana, reclinabile, che tenga un certo peso (io peso 80 kg, e in panca piana sugli 80 kg gli alzo abbastanza comodo..), possibilmente con un buon leg extension, e senza stronzate tipo butterfly...me gli faccio io con i manubri
quindi cosa mi cosnigliate? avete qualche panca su cui indirizzarmi?
- torretta dellla lat machine? qualcuna anche separata che posso in qualche modo aggiungere alla panca che arrivi sui 90, 100kg? c'è? ne ho viste alcune max 50 kg? scherziamo?!?
- per il discorso gambe, ora come ora, un power reck non posso prenderlo, a meno che trovi un affarone, quindi ci darò di leg extension, squat con manubri liberi ( a proposito, non mi fido molto a caricare parecchio, qualcuno gli fa senza multipower?vi fidate?),e poi un giornoa settimana uscirò in mountain bike quindi le gambe le allenerò in bici per il momento..
- discorso cm dei dischi? che diametro? sono validi i gommati? non voglio spaccare il pavimento...? che cosnigli date sui dischi (cioè tipo da 2kg prendne 8, da 5 kg 10, da 10 prendi 6...)?
Insomma vorrei comprare veramente cose indispensabili che servono, se devo spendere spendo in ghisa e cose serie.. non voglio apparire sborone, ma penso che panca, manubri, bilanciere, ghisa e voglia di fare permettano di allenarsi più che dignitosamente, senza problemi di orari e robe varie...
grazie a tutti quelli che si renderanno disponibili con cosniglie suggerimenti..
buon weekend raga
Commenta