ma cosa cambia farli così o farli a terra su un tappetino?
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perchè non ho nulla dov emettere i piedi.. la weider sembra fatta apposta per meOriginariamente Scritto da EMI_10 Visualizza Messaggio
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....mi ero perso le slide di Blood sul tema "how to do crunch"....
A parte che mo faccio una colletta/sottoscrizione in homegym per regalarti un programma di grafica.....
Io faccio come te, con la diffenza che per bloccare il leg ext. ho una fascetta stripstrap molto resistente (sono quelle dei teloni dei camioni, non so se hai presente.
Cmq l'omino ha un gluteo enorme...fa i GHR sulla weider???
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ah ah ah quel paint di merda!!Originariamente Scritto da Blinko Visualizza Messaggio....mi ero perso le slide di Blood sul tema "how to do crunch"....
A parte che mo faccio una colletta/sottoscrizione in homegym per regalarti un programma di grafica.....
Io faccio come te, con la diffenza che per bloccare il leg ext. ho una fascetta stripstrap molto resistente (sono quelle dei teloni dei camioni, non so se hai presente.
Cmq l'omino ha un gluteo enorme...fa i GHR sulla weider???
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