Non ho grosse pretese (rack)

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  • BLOOD black
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    Non ho grosse pretese (rack)

    Ciao ragazzi, ho pensato di procurarmi delle barriere di sicurezza sia per eseguire bench press che per squat..

    la mia panca è



    ho pensato ad una soluzione semplice ed economica:



    ma non so se esiste sul mercato...

    parlo del pezzo in blu che ho disegnato nella foto ne dovrei mettere due (a dx e sx) e deve essere regolabile in altezza...
    se non esiste devo farlo costruire... in tal caso ci sono idee già testate???

    grazie per le risposte...
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #2
    c'è il reggibilanciere della fassi XB55 che potrebbe fare a caso tuo, l'ho comprato per regalo il mese scorso a girl. Purtroppo è un prodotto in via di esaurimento, ho fatto una fatica boja a trovarlo, ho chiamato 4-5 rivenditori diversi e alla fine l'ho trovato in zona Parma, ne avevano solo due.

    E' bello solido e dovrebbe reggere circa 150-160kg.

    p.s. è regolabile in altezza.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Originariamente Scritto da TONY_98
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    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • BLOOD black
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      c'è il reggibilanciere della fassi XB55 che potrebbe fare a caso tuo, l'ho comprato per regalo il mese scorso a girl. Purtroppo è un prodotto in via di esaurimento, ho fatto una fatica boja a trovarlo, ho chiamato 4-5 rivenditori diversi e alla fine l'ho trovato in zona Parma, ne avevano solo due.

      E' bello solido e dovrebbe reggere circa 150-160kg.

      p.s. è regolabile in altezza.

      ma è questo?



      se è questo non penso che hai capito... cmq deve reggere sui 200 kg per essere una cosa definitiva...

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      • CRI PV
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        #4
        quello è un reggibilancere nn c entra con le barre di sicurezza

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        • BLOOD black
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          #5
          Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
          quello è un reggibilancere nn c entra con le barre di sicurezza
          infatti... io come reggi bilanciere ho le due torrette nere che si vedono in foto... diciamo che mi serve una cosa semplice (zero euro è meglio )

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          • Manx
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            #6
            Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio
            ma è questo?



            se è questo non penso che hai capito... cmq deve reggere sui 200 kg per essere una cosa definitiva...

            si' è quello. Ma squatti con 200kg? Cmq non ho ben capito cosa cerchi. Delle barre da mettere ai lati della panca per poterla usare come "rack"?

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            Originariamente Scritto da TONY_98
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            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Monazzo
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              #7
              Blood imho te la cavi con 2 cavalletti da muratore.

              Guarda qui cosa si era fatto ral:

              If You Like Heavy Metal... You Lift Heavy Metal!!!

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              • CRI PV
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                #8
                in vendita non gli ho mai visti, ma sicuro qui in home gym c è il progetto di qualcuno che se l è fatto in casa.
                irop s è fatto le croci, questo dovrebbe esser un gioco da ragazzi

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                • ettorefff
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                  #9
                  cerca 2 cavalletti da cantiere
                  sigpic

                  non so mettere i quote in firma

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                  • BLOOD black
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    si' è quello. Ma squatti con 200kg? Cmq non ho ben capito cosa cerchi. Delle barre da mettere ai lati della panca per poterla usare come "rack"?
                    No...senza protezioni non posso osare con lo squat...poi in casa sto da solo...
                    se devo pagare prendo una cosa definitiva... cmq se usavo 200 kg avrei detto che mi serviva qualcosa che reggesse almeno 230

                    Originariamente Scritto da Monazzo Visualizza Messaggio
                    Blood imho te la cavi con 2 cavalletti da muratore.

                    Guarda qui cosa si era fatto ral:

                    http://www.bodyweb.com/home-gym/1183...ml#post4121677
                    ci avevo pensato.. li dovrei avere arrugginiti... sai cosa sarebbe ottimo? gli stessi cavalletti alti la metà...
                    quelli sono troppo ingombranti...

                    Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                    in vendita non gli ho mai visti, ma sicuro qui in home gym c è il progetto di qualcuno che se l è fatto in casa.
                    irop s è fatto le croci, questo dovrebbe esser un gioco da ragazzi
                    nemmeno io li ho visti... purtroppo...

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                    • Monazzo
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                      #11
                      Per farli alti la metà credo che non ci voglia un genio ma potrebbe bastare una mola a disco + un trapano... Credo!
                      If You Like Heavy Metal... You Lift Heavy Metal!!!

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                      • BLOOD black
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                        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                        cerca 2 cavalletti da cantiere
                        sto guardando la soluzione di ral... 60 euro.. ci sto pensando

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Monazzo Visualizza Messaggio
                          Per farli alti la metà credo che non ci voglia un genio ma potrebbe bastare una mola a disco + un trapano... Credo!
                          Si...sto guardando bene come sono fatti... serve pure il flex penso... per tagliare il ferro..

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                          • ettorefff
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                            #14
                            visto
                            io ho preso 4 cavalletti
                            2 li uso per alzare il bilanciere quando squatto
                            gli altri due ho fatto tagliare le sbarre e saldarle più in basso in modo da avere quello che ti serve
                            sigpic

                            non so mettere i quote in firma

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                              #15
                              Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                              visto
                              io ho preso 4 cavalletti
                              2 li uso per alzare il bilanciere quando squatto
                              gli altri due ho fatto tagliare le sbarre e saldarle più in basso in modo da avere quello che ti serve


                              a me servirebbe quel cubo formato da tubi blu e tubi infasciati (rosso-bianchi)
                              a questo punto dovrei prendere solo tubi e viti... l'altezza la fisserei per sempre...
                              lo monterei incastrandolo con la panca... (l'unico vincolo è che devo usare la stessa altezza per bench press e squat...ma bene o male siamo la)

                              non so se si capisce:


                              dove si comprano questi tubi?

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