vorrei acquistare dei manubri e pesi

[michaela36]

ne ho visto una set in vendita su internet:due manubri + 20 kg di dischi( 2 manubri da 2 kg, 8 dischi da 1 kg e 4 dischi da 2 kg)

anche se a me ne bastano 7-8 di kg, la mia domanda è:un set vale l'altro?

questi hanno impugnatura zigrinata e i dischi in ghisa nera smaltata più chiusura a molla(4 molle)


nn ho grosse pretese,è solo che ogni tanto le spalle/braccia le alleno a casa (faccio prima che in palestra) ed i miei manubri d 4 e 5 kg nn bastano più

grazie a chi mi risponderà

p.s.
ma la panca è così indispensabile? io gli esercizi li farei in piedi o sdraita per terra

[met91]

la panca e indispensabile spendi qualcosa in piu ma prendi i manubri a vite sono molto piu sicuri

[michaela36]

ma....

i manubri a vite impliano che ogni volta devo svitare il peso per aumentarlo e diminuirlo? se così fosse diventerebbe complicato aumentare e diminuire il peso ogni volta.... oppure dovrei comprare almeno 4 manubri

p.s.
la panca è indispensabile per cosa? in piedi nn vanno bene gli esercizi? considera che alzo pesi così, tanto per....i risultati ci sono cmq, ma nn sono una precisona nell'alzare i pesi

[michaela36]

ritiro la domanda sula vite..ho visto la foto e ho capito, grazie!

ma la vite va stretta a mano o ccorre la chiave? scusate l'ignoranza totale

[met91]

sono questi

comunque se la vedi cosi anche i manubri non sono indispensabili ma potresti alzare pietre e casse di acqua
il set minimo per allenarsi decentemente e
panca manubri bilancere sbarra trazioni

[michaela36]

hahhaa, bella questa :-)

la barra trazioni ce l'ho

vabbè, l'impiccio per casa della panca per quelle 3 volte al mese che alzerò dei manubri a casa nn lo volevo.

darò un'occhiata anche a quella, cmq, grazie;-)

utlima domanda veramente da 'gnurante:
se sul manubrio carico un disco da tot kg, ugual peso devo caricare dall'altro lato del manubrio, giusto? ovveroeso pari ad entrambi i lati del manubrio?Non posso fare 5 kg da un lato e due dall'altro, vero?

[michaela36]

questa andrebbe bene?

[met91]

si il peso uguale da tutte due le parti la panca e un po leggerina