Sono nuovo, come costruire la mia homegym???

[lukasmile]

beh, vittorio, non bisogna avere una ferrari per saper guidare bene

[vitna91]

Certo ma l'esperienza mi ha insegnato che è meglio comprare direttamente il massimo invece che comprare cose che dopo un anno o due si sostituiscono per comprare il massimo!
Se mi prendo la 500 e poi me la tolgo per comprarmi la ferrari, spendo di più rispetto a se mi compro direttamente la ferrari

[muratore]

........non sempre e' cosi'!comunque scusa per il massacramento di palle,chiariamo i tuoi obbiettivi e vediamo come poter migliorare la panchetta dell'ipercoop con qualcosa di meglio senza spendere un esagerazione

[salsa]

una curiosita ma le tue esperienze con i pesi esercizi ecc. come sono? cioè sei a zero oppure qualcosina già conosci, perchè io credo che forse un po di palestra pubblica non farebbe male non tanto per l'istruttore che se sei fortunato pero' qualche insegnamento puo' darlo, ma anche dalle altre persone io ho conosciuto delle persone abbastanza istruite (come in questo grande forum) che mi hanno saputo dare consigli, ovvio che questo non vuol dire che tu non possa iniziare a casa da solo non saresti il primo e ne l'ultimo ma forse come dici tu la ferrari puoi comprarla ma se non la sai guidare sono piu' i danni che si fanno che altro. Il mio è un consiglio misto a quesito niente altro.

[thecousin]

Cmq sono contento dei consigli che mi avete dato e li seguirò, da settembre mi riscriverò in pale e nel frattempo mi allenerò con la mia 'hg arrangiata'.
Poi in futuro magari, se ne riparla

ottimo, riparti con la palestra da settembre. Nel frattempo continua ad allenarti con quello che hai.

[salsa]

ottima scelta qualche mese di palestra ti servirà in bocca al lupo e facci sapere come va...

[CRI PV]

in ogni caso noi siam sempre qua

[thecousin]

quando avevo 16 anni, avevo una panchetta e un bilancere di una quarantina di kg, caxxo l ho disfata a furia di bench press

io a 16 anni non avevo la panca, ma:
- 2x5-4-2kg di manubri fissi pakkissimi caricati a sabbia. I 5kg erano enormi *****
- 1 bilancere da 180cm fassi che mi regalò il mi poero babbo, e che ho tuttora, in ottimo stato.
- 2x5kg grigi fassi; 4x2,8x1,4x0,5 kg rovera rossi col bordino gommato nero
-2 manubri pakkissimi a vite di PLASTICA

andavo 6 giorni su 7 in palestra e trovavo il tempo di farmi la sera: flessioni, concentration curl, curl alternati manubri, kickbacks e tirate la mento tutti i giorni. E tra un'intensa attività di seghe, pugilato, studio (poco, però mi faceva pensare a qualche compagna di classe, quindi perdevo del tempo a farmi un'altra ****) e girate in motorino col mio fidato Boxer 2, il tempo di allenarsi pure la sera già denotava una grande passione per il bb. Almeno credo

[lukasmile]

se manx legge che ti allenavi sei giorni e facevi due allenamenti al giorno, per di più tutte le sere lo stesso workout, muove una petizione per shhhhcancellarti come moderatore

[Son of the Sun]

se manx legge che ti allenavi sei giorni e facevi due allenamenti al giorno, per di più tutte le sere lo stesso workout, muove una petizione per shhhhcancellarti come moderatore

[vitna91]

vabbè sui pesi non sto proprio a 0, in quei 6 mesi, nonostante non fossi munito di ****, gli istruttori ogni tanto mi cagavano e mi hanno insegnato la corretta esecuzione(almeno spero) di qualche esercizio, cmq durante l'estate cambierò casa e quindi anche palestra, sperando di beccare una palestra con gente preparata lí.

[lukasmile]

sei di napoli, vero? dimmi il quartiere dove ti trasferisci e ti faccio sapere in quale palestra andare

[vitna91]

vado nel casertano ad aversa, te invece di che parte di napoli sei?

[lukasmile]

napoli centro. su caserta non ho esperienze personali, ma posso chiedere e ti faccio sapere

[CRI PV]

caxxo cugino anch io avevo dei manubri rossi che se li riempivi di acqua eran 2kg invece di sabbia eran 5kg, me l ero dimenticato.
fantastici!