Sono nuovo, come costruire la mia homegym???

[muratore]

sante parole........massacrarsi di palestra(in palestra)=
imparare gli esercizi(tecnica,tecnica,tecnica)
prendere confidenza con alimentazione e stile di vita
..........fica,e solo quando uno non ha proprio il tempo materiale per frequentare l'ambiente,causa lavoro,famiglia e tutti i c...i se proprio e' un esasperato di ghisa,bil. panche e quando va' a fare la spesa si guarda tutte le etichette dei macro e massacra le palle a tutti quelli che lo circondano non parlando quasi d'altro,allora la spesa per attrezzarsi in casa scoprendo tutta la praticita' di poter allenarsi anche alle 2 di notte o al sabato e domenica e' fattibile.........altrimenti rischi di metterti in coda su ebay con quelli che vendono attrezzatura "USATA POCHISSIMO"

[vitna91]

ok, raga se lo dite voi, mi reiscriverò in palestra... cmq l'hg era per comodità, visto ke per andare in pale non trovavo quasi mai il tempo.

[lukasmile]

raga cmq mi sa che abbiamo un po' esagerato... alla fine la sua domanda era cosa poter comprare per costruirsi una hg, non ci ha mica chiesto cosa ne pensavamo noi riguardo la sua scelta?
se credi che questa sia la scelta migliore, fatti la homegym!
mi pare che i consigli buoni te li abbiamo dati, se ne vuoi altri basta chiedere

[CRI PV]

sante parole........massacrarsi di palestra(in palestra)=
imparare gli esercizi(tecnica,tecnica,tecnica)
prendere confidenza con alimentazione e stile di vita
..........fica,e solo quando uno non ha proprio il tempo materiale per frequentare l'ambiente,causa lavoro,famiglia e tutti i c...i se proprio e' un esasperato di ghisa,bil. panche e quando va' a fare la spesa si guarda tutte le etichette dei macro e massacra le palle a tutti quelli che lo circondano non parlando quasi d'altro,allora la spesa per attrezzarsi in casa scoprendo tutta la praticita' di poter allenarsi anche alle 2 di notte o al sabato e domenica e' fattibile.........altrimenti rischi di metterti in coda su ebay con quelli che vendono attrezzatura "USATA POCHISSIMO"

caxxo non avrei saputo descrivermi meglio!

[CRI PV]

forse nn era proprio IT , ma personalmente ho apprezzato molto le parole del cugino

[uruk]

credo che fosse IT invece. Quanti ne abbiamo visti che comprano attrezzature super-costose e sofisticate per poi metterle in vendita poco dopo?una marea...sia quì che da altre parti. Ha ragione muratore,il rischio è di vederli poi tutti su ebay. Se il ragazzo è veramente convinto se la comprerà ugualmente la palestra per casa il mio consiglio è però di andare in palestra,poi inziare con una panchettina da 50euro... se dopo mesi e mesi hai notato che non hai mai saltato un giorno di allenamento,che hai sempre dato il massimo credo possa essere più o meno sicuro che l'hg ti piace davvero

[CRI PV]

quando avevo 16 anni, avevo una panchetta e un bilancere di una quarantina di kg, caxxo l ho disfata a furia di bench press

[lukasmile]

raga io non dico che siamo andati ot, ma forse abbiamo un po' esagerato coi consigli... se vuole farsi l'homegym, bene, le attrezzature buone te le abbiamo suggerite, ora sta a te!
per dirne una:

http://www.bodyweb.com/il-mercatino-del-fitness/207063-vendo-attrezzi-powertec-e-hoist.html

[uruk]

quando avevo 16 anni, avevo una panchetta e un bilancere di una quarantina di kg, caxxo l ho disfata a furia di bench press

poi finivi e facevi flessioni sbaglio?

per dirne una:
http://www.bodyweb.com/il-mercatino-...c-e-hoist.html

appunto,ci ha perso più del 50% di quello che aveva pagato due mesi prima...

[CRI PV]

ci hai beccato uruk!

[lukasmile]

uruk, ma io concordo col discorso fatto fino ad ora; l'unica cosa che dico è che va bene metterlo in guardia sul rischio di abbandonare il progetto con mille euro spesi, ma più di dirglielo una, due, tre volte, non possiamo fare!
cmq a questo punto, il consiglio è uno: fatti la homegym, ma non partire già col rack: compra una panca e un supporto bilanciere + manubri, spendi un 200euro e vedi come vai in homegym

[vitna91]

beh veramente ho gia panca con supporto bilanciere(scarsa,quella dell'ipercoop) manubri, bilanciere e un 40ina di kg di ghisa.
Cmq sono contento dei consigli che mi avete dato e li seguirò, da settembre mi riscriverò in pale e nel frattempo mi allenerò con la mia 'hg arrangiata'.
Poi in futuro magari, se ne riparla

[vitna91]

cmq per chiarire la mia situazione:
Vengo da 10 mesi in hg, con l'attrezzatura sopracitata e precedentemente da 6 mesi fatti in pale

[Monazzo]

Mi chiamo Vittorio vengo da Napoli, ho 17 anni e mi alleno(anche se in maniera poco costante ) da circa 10 mesi in casa

Credo sia la parte in grasseto che fa chiedersi se valga la pena spendere tutti quei soldi... La risposta la sai solo tu!

[vitna91]

il fatto che sia poco costante è vero, ma penso comunque che con l'attrezzatura giusta la situazione migliorerebbe...