Saluti + Aiutatemi a scegliere un Power Rack

***uruk*** · 15-05-2009, 17:08:51

no io ti consiglio di smontarlo... non per altro..tanto la smonteresti dopo i primi allenamenti. Non ci metti niente e funziona decisamente meglio...

**Velenux** · 15-05-2009, 17:11:02

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no io ti consiglio di smontarlo... non per altro..tanto la smonteresti dopo i primi allenamenti. Non ci metti niente e funziona decisamente meglio...

Ci devo infilare in giravite dentro e fare leva?

***uruk*** · 15-05-2009, 17:15:35

Originariamente Scritto da Velenux Visualizza Messaggio

Ci devo infilare in giravite dentro e fare leva?

si esatto.e poi lo richiudi (alcuni non si rincstrano ma restano cmq attaccati) E' fatto proprio per preservare il lubrificante. Con il crc e cannuccia non arrivi fino a li

**Velenux** · 15-05-2009, 17:55:15

Infatti, a me non si rincastra più

Cio' resta se lo apoggio se ne cade....e mo che faccio?

**Velenux** · 15-05-2009, 17:56:36

L'ho chiuso con un pochetto di attak.
Gli altri li ho fatti con la cannuccia, credimi vanno bene, solo le due carrucole piccoline sono un po' durette.

***uruk*** · 15-05-2009, 18:11:59

si si anche da me non si riattaccava,devi premere,è normale. Resterà un pò ballerino ma è meglio. Come vedi tocchi parti che con la cannuccia non tocchi.Poi ovviamente te ne accorgerai durante i primi allenamenti.

**Velenux** · 15-05-2009, 18:53:34

CRC messo, sulle altre carrucole mi rompevo, ma il crc sembra aver funzionato in modo egregio. Sulla Lat è impressionante! scivola in modo incredibile. L'unica nota stonata è che ora la mia stanza puzza da morire e non so se sta roba è tossica

***Noodles*** · 15-05-2009, 19:52:25

Originariamente Scritto da Velenux Visualizza Messaggio

CRC messo, sulle altre carrucole mi rompevo, ma il crc sembra aver funzionato in modo egregio. Sulla Lat è impressionante! scivola in modo incredibile. L'unica nota stonata è che ora la mia stanza puzza da morire e non so se sta roba è tossica

"Arieggiare il locale prima di soggiornarvi"

**Velenux** · 15-05-2009, 20:56:54

Ragazzi, non riesco a montare la lat. Non riesco a capire come far passare i fili

Qualche anima pia che mi posta una foto?

**met91** · 15-05-2009, 21:13:21

uruk mi sembra abbi la stessa

**Velenux** · 15-05-2009, 21:17:59

Sto impazzendo, ma come cavolo deve passare il cavo di sopra?
C'è la carrucola proprio dove c'è la sbarra delle trazioni, ma il filo da dove deve passare?
Non riesco a capacitarmi............

**Velenux** · 15-05-2009, 21:33:28

Alla fine ci so riuscito..........mamma mia e chi le tocca piu' le puleggie....mamma che rottura!!!! ma alla fine ci sono riuscito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**muratore** · 15-05-2009, 21:58:41

foto.....foto....foto!!!!

**Velenux** · 15-05-2009, 22:42:04

Ora le metto, il tempo che le carico ,le ho scalate un po' perch' oguna era circa 2.6MB.
@Uruk
Mi spieghi bene quali puleggie stringere e quali no? i due pezzi di ferro dove c'è la doppia puleggia la vanno avvitati bene? io da li sento un po' di rumore. Per carità io non credevo che la lat potesse funzionare cosi' bene sono veramente stupito!
@Per tutti
Dopo moltissimi anni ho recuperato circa la metà dei miei pesi e sorpresa delle sorprese molti sono arruginiti, cosa mi consigliate di fare? Io sinceramente vorrei rifarmi il set di pesi gommati e magari vendere questi, oppure mi consigliate un modo economico per rimetterli a nuovo?
Comunque sono proprio a terra fisicamente.....cioè io mi sono stancato a montare il rack, mi vergogno quasi a dirlo..Dalla settimana prossima inizio piano piano dando precedenza agli esercizi per gli addominali e allungamento della schiena, me la sento veramente a pezzi