If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
zatsiorsky/kraemer..... una pietra miliare della letteratura sull'allenamento, non solo per il BB.
ci sono diversi altri studi e libri di zats se spulci bene dappertutto....ci sarebbero anche in versione russa.
x maigap-sicuri che l'indirizzo sia valido ?
cmq cominciate a passarvelo anche tra di voi.....mi sto guardando tutto the shield dall'inizio alla fine.
a quelli sella sezione home gym consiglio vivamente i video never enough, quelli di kubik e del powerlifting in generale, spesso ci sono idee ottime ed economiche.
That's much too vulgar a display of power, Karras.
io i video li evito proprio, tanto poi non li guardo...ho ancora da vedere roba su stretching e strength conditioning dwnldd non so quanto tempo fa e mai vista.
sarò normale?.... mi fa meno fatica leggere un libro (anche non in ITA) che guardare un video....mah...
pure io drif!! i video nn mi piacciono un granchè, volevo solo sentire da big, se ne consigliava qualcuno in particolare
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta