Impedire alle viti dei manubri di allentarsi

[muratore]

120cm e' una buona misura per un portamanubri(su 2 livelli)se caricati con dischi da 2 kg. c'e'ne piazzi 8 coppie(il mio e' di 80cm. e c'e' ne stanno 5 coppie,5 sopra e 5 sotto)

[Poianus]

Alla fine ho calcolato 125 di lunghezza per stare tranquillo e per poterci piazzare quelli che già ho (e non penso di farmene altri) e purtroppo oltre 125 non posso andare per via dello spazio. Mi risultano sulla prima fila 7 manubri e sulla seconda 5 come in foto

[bigtime]

Ragazzi mi sto gingillando sempre di più con il set di manubri fissi, non c'è paragone rispetto a quando dovevo svitare e riavviatare. Una rivoluzione per la mia home gym

Sono del parere che avere i manubri fissi vale più di qualsiasi altro attrezzo dopo la panca...

me ne sono fatti un pò pure io , i manubri a vite della coop a 11 euro erano troppo invitanti

[Poianus]

me ne sono fatti un pò pure io , i manubri a vite della coop a 11 euro erano troppo invitanti

Hai fatto benissimo

[Blinko]

me ne sono fatti un pò pure io , i manubri a vite della coop a 11 euro erano troppo invitanti

Ma porca paletta, ma è mai possibile che all'ipercoop mio trovo in offerta solo fustini di detersivo e motoseghe???

Sono andato pure a protestare...ho minacciato di strappare le mia tessera e di "scancellarmi" dalla cooperativa se non prendono al più presto qualche manubrio...

Mi hanno regalato un gettone per aprire il carrello senza doverci mettere per forza l'euro...mi sono commosso, ho preso il mio lettore di prezzi e mi sono avviato, con gli occhi umidi di lacrime e il cuore tronfio di tenerezza, tra le merendine senza grassi idrogenati e il cacao amaro coop equosolidale a 1,90 la confezione.....

[bigtime]

per fare un rapido portamanubri, basta usare degli angolari da scaffalatura. Io per ora ho una postazione rapida, ma mi sono già rotto di rimetterli isopra, infatti i 32 kg stan già per terra al loro posto..ah aha ah

Poi posterò le foto dei miei nel 3d in rilievo

[thecousin]

haha all'iper qui erano a 9,90. Un paio me ne sono preso pure io,se ci son sempre e mi capita di andarci ancora me ne compro altri 2 paia

[bigtime]

da me non li avevano dentro l'iper ma in negozio da cisalfa che sta dentro l'iper,

è la ghisa che costa

[thecousin]

vero, è proprio una merda. Manco fosse oro. Comunque la coppia di manubri a vite per un decino è un gran bel prezzo, pure rapportato all'era lire. Un ventello per 2 manubri a vite ci sta tutto. Se poi gli porti le foto delle tue saldature ti fanno lo sconto "sponsor" albè, a quanto ho sentito.

[Monazzo]

da me non li avevano dentro l'iper ma in negozio da cisalfa che sta dentro l'iper,

è la ghisa che costa

Te ne serve altra?

Ne hai un camion!!!

[bigtime]

vero, è proprio una merda. Manco fosse oro. Comunque la coppia di manubri a vite per un decino è un gran bel prezzo, pure rapportato all'era lire. Un ventello per 2 manubri a vite ci sta tutto. Se poi gli porti le foto delle tue saldature ti fanno lo sconto "sponsor" albè, a quanto ho sentito.

Te ne serve altra?

Ne hai un camion!!!

sto sicuro sopra i 5 q abbondanti, forse 6 perchè ho fatto i manubri fissi ora, però non è tanto che la devi caricare tutta sul bilanciere, io non ho dei carichi chissà chè, ma più ne hai e meno ne sposti dutante il wo, puoi lasciare stazioni fisse sempre cariche con i pesi con cui fai warmup ecc.. insomma alla fine io passo metà del tempo a caricare e scaricare bilancieri invece che sollevarli

[Monazzo]

sto sicuro sopra i 5 q abbondanti, forse 6 perchè ho fatto i manubri fissi ora, però non è tanto che la devi caricare tutta sul bilanciere, io non ho dei carichi chissà chè, ma più ne hai e meno ne sposti dutante il wo, puoi lasciare stazioni fisse sempre cariche con i pesi con cui fai warmup ecc.. insomma alla fine io passo metà del tempo a caricare e scaricare bilancieri invece che sollevarli

Si lo so che è per quello ma appunto perchè sapevo che ne avevi un camion pensavo fossi a posto anche da quel punto di vista... Vedila dall'altro punto di vista dai, a forza di caricare e scaricare bilancieri sollevi di più di chi li ha già tutti pronti!

[Blinko]

sto sicuro sopra i 5 q abbondanti, forse 6 perchè ho fatto i manubri fissi ora, però non è tanto che la devi caricare tutta sul bilanciere, io non ho dei carichi chissà chè, ma più ne hai e meno ne sposti dutante il wo, puoi lasciare stazioni fisse sempre cariche con i pesi con cui fai warmup ecc.. insomma alla fine io passo metà del tempo a caricare e scaricare bilancieri invece che sollevarli

Minkia quanto è vero!!!
Io mi brucio i rest a caricare i manubri e i bilancieri...
per fortuna che ora ho ampliato l'arsenale e bene o male qualcosa la tengo già pronta...

Quando faccio rest brevi...è finita!!!!
Sembro Flash, ma con handicap, perché fare i movimenti con le braccia o le gambe dolenti ti fa assumere andature ridicolmente dondolanti!