Scheda DEFINIZIONE

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  • niozates
    Bodyweb Member
    • Mar 2009
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    #1

    Scheda DEFINIZIONE

    ciao a tutti
    volevo consigli per una scheda definizione e una diet adeguata

    peso 78 kg altezza 178
    Tag: Nessuno
  • Antoniome
    Bodyweb Member
    • Jul 2007
    • 4785
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    • Pecco di latitudine
    • Send PM
    #2
    dieta in sezione dieta e scheda in sezione allenamento
    Originariamente Scritto da epico
    Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      hai aperto la stessa discussione in massa. Chiudo.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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