Lubrificazione carrucole cavi HomeGym

***uruk*** · 14-03-2009, 13:27:45

metti del grasso nelle carrucole (3euro) oppure il crc (lo trovi da qualche ferramenta)

***termosimone86*** · 14-03-2009, 14:11:48

anche della semplice vasellina...

**Dannytech** · 15-03-2009, 23:54:17

Silicone spray ;-) lubrifica, protegge e non attira la polvere

**fap** · 16-03-2009, 08:13:05

Grazie a tutti, ho trovato al Brico una sorta di "mix" dei prodotti che mi avete consigliato, del grasso vasellinico che lubrifica e protegge. Va bene anche per le cerniere delle giacce ecc. che non scorrono bene.
Sabato ho smontato le protezini e ho lubrificato il tutto, ne ho messo anche sulle piantane dove scorrono i supporti dei pesi

.
Il risultato? .... OTTIMO RAGAZZI, l'allenamento è stato molto più confortevole e piacevolte. Sarà anche un fatto "psicologico" ma credo anche molto funzionale perchè con la lubrificazione le resistenze sono fluide e costanti senza micro inceppamenti ecc., inoltre si ha un notevole miglioramento del lavoro nella fase negativa degli esercizi

. Credo che bisognerebbe parlarne molto di più di questo fatto, io ne sono venuto a conoscenza quasi per caso leggendo nel sito.
Grazie cmq a tutti e buon allenamento !

**Poianus** · 17-03-2009, 13:39:45

Senza dubbio grasso omocinetico (quello che si usa per i cuscinetti omocinetici dell'auto, fatto apposta per durare anni anni e anni)

**muratore** · 17-03-2009, 14:33:43

molto interessante e sopratutto utile.......devo fare un lavorino del genere anche alla mia lat,come dici tu i micro saltellini dovuti dall'attrito danno un gran fastidio!!!

**fap** · 17-03-2009, 15:34:53

Originariamente Scritto da muratore Visualizza Messaggio

molto interessante e sopratutto utile.......devo fare un lavorino del genere anche alla mia lat,come dici tu i micro saltellini dovuti dall'attrito danno un gran fastidio!!!

Già già, vedrai che risultato

Munisciti di uno straccetto per ungere i cavi e di un pennellino per le carrucole

... non esagerare comunque, non serve ...

**muratore** · 17-03-2009, 20:00:02

.........domani mi armo del necessario e via all'ungitura

**siddharta7733** · 23-03-2009, 10:17:28

Originariamente Scritto da fap Visualizza Messaggio

Grazie a tutti, ho trovato al Brico una sorta di "mix" dei prodotti che mi avete consigliato, del grasso vasellinico che lubrifica e protegge. Va bene anche per le cerniere delle giacce ecc. che non scorrono bene.
Sabato ho smontato le protezini e ho lubrificato il tutto, ne ho messo anche sulle piantane dove scorrono i supporti dei pesi

.
Il risultato? .... OTTIMO RAGAZZI, l'allenamento è stato molto più confortevole e piacevolte. Sarà anche un fatto "psicologico" ma credo anche molto funzionale perchè con la lubrificazione le resistenze sono fluide e costanti senza micro inceppamenti ecc., inoltre si ha un notevole miglioramento del lavoro nella fase negativa degli esercizi

. Credo che bisognerebbe parlarne molto di più di questo fatto, io ne sono venuto a conoscenza quasi per caso leggendo nel sito.
Grazie cmq a tutti e buon allenamento !

amico

lo hai trovato al brico (zona cinema victoria?)

credi si potrebbe trovare anche all'obi?

**fap** · 23-03-2009, 17:50:23

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

amico

lo hai trovato al brico (zona cinema victoria?)

credi si potrebbe trovare anche all'obi?

Ciao Sid

, io sono della provincia di Sondrio cmq penso che più o meno tutti i Brico abbiano i medesimi prodotti. Credo cmq che vada bene anche un qualsiasi prodotto similare che puoi trovare in una ferramenta ad esempio, ma se vuoi stasera faccio una foto fronte/retro della confezione che ho acquistato io così vedi anche le caratteristiche del prodotto

.
Devo ancora risponderti nell'altro post intitolato "postiamo le nostre home gym", cmq per quanto riguarda i ns. castelli mi piacerebbe molto scambiarci qualche esperienza, consigli e suggerimenti su come utilizzarli al massimo e al meglio. Se sei d'accordo possiamo utilizzare questo t3 intitolato proprio "domyos bm970" non mio, ma che ho cercato di tenere in vita proprio per condividere l'utilizzo di questo bellissimo attrezzo tra noi tutti "rari" possessori.
Purtroppo il t3 si è spento, fosse stato su il Rak avrebbe forse riscosso maggiore interesse qui

, ma io credo che la panca che abbiamo acquistato è qualcosa di veramente molto completo e vesatile e con ben 4 cavi ci si può fare davvero di tutto.
Se ti va allora ci vediamo anche sul link che ti ho lasciato qui sopra

Grazie, ciao e Buon allenamento ! ! !