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Originally posted by robby78 è pericoloso per chi non lo sa fare, quindi se non lo fai non imparerai mai e sara sempre pericoloso
è pericoloro comunque perchè ti obbliga ad una traiettoria innaturale e rovina le articolazione.
è un esercizio da evitare,anche perchè il lento avanti fa lo stesso per la massa ed è molto + sicuro.
Permettimi di dissentire sul fatto della traiettoria innaturale.
Il lento dietro e' un esrcizio come un altro..
Magari puo' essere pericoloso per soggetti che non hanno buona mobilita' delle spalle,o per coloro i quali non sanno come eseguirlo correttamente..
Non esistono esrcizi piu' o meno pericolosi..
esistono esercizi fatti bene o fatti male..e di solito poiche' nelle palestre gli istruttori ..lo sono solo a chiacchiere..a meno che non hai una 3° di reggiseno..ed allora ti seguono anche negli spogliatoi..ehehe..
Anorld press con manubri?..io lo sento nelle spalle lo faccio dopo il elnto dietro e le alzate laterali.
GOOD WOrkout!
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