Originariamente Scritto da fap
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Blocco di sicurezza mb 970
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Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza MessaggioGrazie per la risposta , quindi te come lo risolveresti il problema? In ogni caso mi trovo benissimo anche perchè ci sono i cavi!!!!
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Ne approfitto per chiederti una cosa: quanto hai caricato max sul tuo peck deck durante l'utilizzo come CHEST PRESS (per le spinte o distenzioni in avanti) non in modalità Butterfly.
In questa modalità facendo leva sulle maniglie e trovandosi la resistenza in alto nel punto di attacco dei cavi al peck deck, i chili caricati sui portapesi non sono quelli effettivi che si hanno sull'attrezzo ma è necessario caricare molto di più. Vorrei essere sicuro che il peck deck in questa modalità (CHEST PRESS) regga senza problemi i 140 Kg. (70x2) di massimale dichiarati dei portapesi. Io quel peso non lo caricherò mai ma ho l'impressione che anche con molto meno la panca cominci già a perdere un pò della sua particolare robustezza. Tu lo esegui questo esercizio?
Grazie a a te
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Originariamente Scritto da fap Visualizza MessaggioCiao Vincenzo, scusami, ho provato a copiare l'immagine del video che ti dicevo ma non me lo lascia fare, non so se hai risolto il tuo problema, magari secondo l'indicazione che ti ho dato basterebbe una copia di semplici barrette tonde da far passare nei fori delle piantane lunghe a sufficenza per arrivare sin contro le barre di scorrimento del bilanciere, ma poi bisognerebbe che abbiano un sistema di bloccaggio alle piantane più o meno proprio come i supporti del bilanciere libero. Se no dovresti farti saldare una prolunga su questi ultimi ... mi spiace di non poterti essere di maggiore aiuto.
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Ne approfitto per chiederti una cosa: quanto hai caricato max sul tuo peck deck durante l'utilizzo come CHEST PRESS (per le spinte o distenzioni in avanti) non in modalità Butterfly.
In questa modalità facendo leva sulle maniglie e trovandosi la resistenza in alto nel punto di attacco dei cavi al peck deck, i chili caricati sui portapesi non sono quelli effettivi che si hanno sull'attrezzo ma è necessario caricare molto di più. Vorrei essere sicuro che il peck deck in questa modalità (CHEST PRESS) regga senza problemi i 140 Kg. (70x2) di massimale dichiarati dei portapesi. Io quel peso non lo caricherò mai ma ho l'impressione che anche con molto meno la panca cominci già a perdere un pò della sua particolare robustezza. Tu lo esegui questo esercizio?
Grazie a a te
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Grazie del consiglio Vincenzo, difatti ho saputo da poco che era necessario oliare e adesso gli esercizi ai cavi sono piacere puro .
Mi fa apprezzare ancora di più l'investimento fatto con la 970 sapere che anche uno come te naturalmente molto molto più avanti (io al pulley basso sono ancora a 3x12xKg.36), ha acquistato la stessa panca.
Io sono neofita, mi alleno da due mesi e mezzo e certamente con i carichi non la stò sfruttando al massimo come stai facendo tu, cmq eseguo una bella varietà di esercizi .
Mi hai anche confermato che la panca è davvero molto solida, se hai qualche consiglio da darmi mi farebbe molto piacere , nel forum la maggior parte possiede un Power Rack.
Se ti può essere utile, ma forse già lo fai, io ungo con del grasso di vasellina anche le due piantane posteriori di scorrimento dei portapesi che offrono un atrimo quasi superiore alle carrucole ove scorrono i cavi. I risultati sono ottimi .
A risentirci,
Buon allenamento !Last edited by fap; 26-03-2009, 11:49:24.
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Originariamente Scritto da fap Visualizza MessaggioGrazie del consiglio Vincenzo, difatti ho saputo da poco che era necessario oliare e adesso gli esercizi ai cavi sono piacere puro .
Mi fa apprezzare ancora di più l'investimento fatto con la 970 sapere che anche uno come te naturalmente molto molto più avanti (io al pulley basso sono ancora a 3x12xKg.36), ha acquistato la stessa panca.
Io sono neofita, mi alleno da due mesi e mezzo e certamente con i carichi non la stò sfruttando al massimo come stai facendo tu, cmq eseguo una bella varietà di esercizi .
Mi hai anche confermato che la panca è davvero molto solida, se hai qualche consiglio da darmi mi farebbe molto piacere , nel forum la maggior parte possiede un Power Rack.
Se ti può essere utile, ma forse già lo fai, io ungo con del grasso di vasellina anche le due piantane posteriori di scorrimento dei portapesi che offrono un atrimo quasi superiore alle carrucole ove scorrono i cavi. I risultati sono ottimi .
A risentirci,
Buon allenamento !
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