palestra rullo

[rullaltore]

Pavimento Copripavimento PVC 1X1 mq. PARQUET BULLONATO su eBay.it Edilizia, Bricolage e fai da te, Casa, Arredamento e Bricolage

questo secondo me è spettacolare!

[uruk]

fatti un giro nei negozi prima.. potresti anche trovare prezzi più bassi e soprattutto li vedi dal vivo e li scegli. Quelli da assemblare non li consiglio...li vedo "pericolosi" nella home gym..potrebbero alzarsi,potresti inciampare etc

[rullaltore]

da assemblare intendi appuntoc ome i puzzle del decathlon?

[uruk]

si quelli..

[rullaltore]

eccone un altro:

PAVIMENTO pvc effetto LAMIERA TUNING simil BULLONATO su eBay.it Interni, Tuning, Auto ricambi e accessori

[rullaltore]

ed eccono un'infinità:

http://shop.ebay.it/?_from=R40&_trksid=m38&_nkw=pavimento+pvc&_nd1=See-All-Categories

ma son meglio in gomma o in pvc?
forse in pvc non fanno l'effetto "colla " sul pavimento come la gomma

[uruk]

non saprei ma l effetto colla te lo consiglio sinceramente. Non rischi di scivolare,non rischi che si sollevi o che si sposti. Poi quando devi pulire sotto (quando lo fai?sinceramente in un anno e mezzo l'avrò fatto 4 volte dato che basta pulirlo in superficie) sposti rack e panca e lo stacchi da terra.

[rullaltore]

questo mi pare di averlo visto a qualcuno nel forum o sbaglio?:

pavimento in pvc - pavimento pvc - rivestimento (37) su eBay.it Edilizia, Bricolage e fai da te, Casa, Arredamento e Bricolage

[rullaltore]

si, infatti devo capire se anche il pvc fa l'effetto colla

[rullaltore]

bullonato sarebbe questo?:

Pavimento in gomma a bolli alta resistenza su eBay.it Edilizia, Bricolage e fai da te, Casa, Arredamento e Bricolage

[rullaltore]

misà che ho trovato, io sono anche di milano

Pavimento per fitness in gomma vari colori su eBay.it Edilizia, Bricolage e fai da te, Casa, Arredamento e Bricolage

[Son of the Sun]

si , ma prima di portarli indietro lo puliti bene.

cmq, forse tu li hai montati al contrario eprchè mi sembra che se li metti girati sono piu' duri.


il tappeto a me sembrava un'alternativa

Sono dritti rullo

[punkettone]

ciao ragazzi, sono rullo, mi sono iscritto dinuovo con questo nik perchè ho perso la pass

per ragioni di trasloco vendo tutto, che prezzo dovrei chiedere secondo voi?

---------- Post added at 23:30:34 ---------- Previous post was at 22:30:29 ----------

Mezzo stacco? Cmq lo stacco rumeno è una cosa, il gt un'altra, lo stacco classico un'altra ancora:


rumeno: Romanian Deadlift

stacco GT: Barbell Straight-back Straight-leg Deadlift

stacco classico (Deadlift): Barbell Deadlift

come vedi sono stre stacchi diversi. molto diversi. I "dolori" potrebbero essere doms.

Per il resto: puoi fare anche il lento dietro, nessuno lo vieta.

volevo ringraziarti, grazie a te mi è venuta l'ernia convinto che quel dolore fosse una cosa sana, ovvero questi DOMS.... invece era il mio disco cje andava a quel paese... potessi tornare indietro..... una schiena ed una vita rovinata per uno stupido esercizio

[Manx]

ciao ragazzi, sono rullo, mi sono iscritto dinuovo con questo nik perchè ho perso la pass

per ragioni di trasloco vendo tutto, che prezzo dovrei chiedere secondo voi?

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volevo ringraziarti, grazie a te mi è venuta l'ernia convinto che quel dolore fosse una cosa sana, ovvero questi DOMS.... invece era il mio disco cje andava a quel paese... potessi tornare indietro..... una schiena ed una vita rovinata per uno stupido esercizio

Ti ringrazio anche io cosi' come ti ringraziano i migliaia di ragazzi che eseguono questo esercizio correttamente senza avere nessun problema alla schiena, anzi, avendone giovamento. Tutti gli esercizi vanno saputi fare, cosa che evidentemente non hai saputo fare, oppure si fa parte di quella schiera di sfortunati che aveva già problemi alla schiena (ernie varie), sensibili a certi esercizi che lavorano quella zona del dorso (e lo stacco è uno degli "ultimi", poiché ci sono anche rematori e squat,che sono altrettanto "nocivi", soprattutto se fatti male).
Quindi evitiamo di accusare a random, poiché io non ti ho costretto a far niente cosi' come non costringo nessuno dei miei ragazzi e ragazze che seguo con profitto da anni.

Sta a te distinguere tra doms e dolori "veri"...non posso farlo io a distanza, e la "stupidità" non è certo dell'esercizio. Cmq riprescare un
3d del 2009 per affermare una cosa tanto sciocca e "accusarmi", non mi pare molto da furbi, cosi' come quella di rifarsi un account senza avvertire prima noi dello staff.

Prossima volta evita queste uscite e informati meglio.