CONSIGLIO: ercolina usata

[Son of the Sun]

come previsto sono andato a prendere la leg press e le due ercoline!!! Fortunatamente siamo riusciti ad infilare tutto (a pezzi) nel furgone... ho rimediato anche un'ellittica per fare un pò di cardio

E' stata una faticaccia!!! Il ragazzo aveva gli attrezzi fuori in giardino... penste che mentre caricavamo il furgone s'è messo a diluviare... tra la terra che è diventata fango, il peso del furgone e il peso aggiuntivo del carico (a conti fatti circa 400kg) ci siamo impantanati!!!
Non vi dico che casino perchè dovevamo cercare un trattore in zona e, ovviamente, è stato impossibile trovarne uno! Comunque siamo stati fortunati e siamo riusciti a sbloccarci grazie ad un signore con un fuoristrada

Purtroppo è rimasta tutta l'attrrezzatura nel furgone perchè mio amico per motivi di lavoro è dovuto rientrare di corsa... mi porta tutto domani...

Nota positiva: sono riuscito a procurarmi (gratis) tutte le impugnature possibili per le ercoline + questo che è la mia passione per i tricipiti e anche per i bicipiti, ma che purtroppo non ero riuscito a trovare da nessuna parte...

domani faccio le foto di tutto, così vedrete i cambiamenti tra il prima/dopo e magari può essere un'occasione per scambiarci consigli "tecnici".

A domani!!!

Good Job!

Aspettiamo le foto!

[uruk]

ottimo le palestre fallite sono le occasioni migliori per noi sui giornali tipo "mercatino" ne trovo sempre almeno 4-5. azz non finirà mai l'attrezzatura che serve in casa

[Dannytech]

Good Job!

Aspettiamo le foto!

Dovremmo scaricare tutto nel primo pomeriggio, entro stasera posto le foto, promesso

[Dannytech]

ottimo le palestre fallite sono le occasioni migliori per noi sui giornali tipo "mercatino" ne trovo sempre almeno 4-5. azz non finirà mai l'attrezzatura che serve in casa

Infatti! Solo che questa non è fallita... il proprietario ha così tanti attrezzi che non ci andavano tutti nella sala e quindi quelli più vecchi li ha portati a casa sua ad arrugginirsi alla pioggia meno male che almeno la leg press ce l'aveva dentro!!!

[Dannytech]

Foto

Come promesso, ecco in allegato le foto degli attrezzi

Considerate che la leg press è completamente smontata, poi ci sono le ercoline e lo stato dei binari, il pacco pesi della leg press, le varie impugnature e il bilanciere...

Spero di riuscire a rimettere tutto a nuovo!!! C'è una marea di ruggine d'appertutto, mi sa che dovrò usare inevitabilmente la carta abrasiva, il solvente non basta... al massimo se viene brutto esteticamente do uno strato sottile di zinco spray sui binari di scorrimento...

Ovviamente posterò le foto dei lavori in corso

[met91]

stupendi

[uruk]

avrai del lavoro da fare ma hai fatto benissimo..davvero

[met91]

pensavo fossero messe peggio

[Dannytech]

avrai del lavoro da fare ma hai fatto benissimo..davvero

Eh si, di lavoro ce n'è davvero tanto l'altro giorno alla vista di tutta quella ruggine (più di quella che ricordavo) mi ero quasi pentito di averli presi... spero di riuscire a farli tornare nuovi!

Comunque un binario della leg press l'ho già tirato a lucido, quelli che non riuscirò a lucidare (quasi sicuramente quelli delle ercoline) credo proprio di verniciarli dopo avergli dato una bella ripulita dalla ruggine... ho visto delle bombolette spray di vernice color "argento" che dovrebbero simulare un pò la cromatura a quanto dicono... al limite ne compro una bomboletta e la provo da qualche parte... se fa un bell'effetto la uso sui binari

Per i numeri delle piastre pesi dite che vanno bene i trasferibili?

[met91]

per la pressa quanto gli hai dato?

[Dannytech]

la pressa l'ho presa per 250 euro

[Dannytech]

Buone news, sono riuscito a togliere tutta la ruggine dai binari dei pesi e dai tubolari di scorrimento della pedana (quelli a 45°). Nei punti dove c'era più ruggine è rimasto "l'alone" più scuro... sono indeciso se lucidarlo o verniciarlo... voi che consigliate?

ps con pasta abrasiva o sidol non si riesce a lucidare le barre.... se avete qualche altro consiglio postate pure!

Domattina vado anche a comprare il cavo d'acciaio (un pò più spesso di quello che c'è attualmente dato che sto modificando la pressa in modo da farla diventare un po più hardcore) e moschettoni sempre d'acciaio e sempre sovradimensionati rispetto agli attuali... adesso è tardi, ma domani con calma vi faccio vedere le foto delle barre lucidate, così potete fare il confronto con le precedenti foto!!!

A domani!

[Vegeta86]

verniciarli no, creresti attrito e a lungo andare si scrosterebbero, se vai in una ferramente ci sono molti prodotti convertirugine e cose varie, magari anche per lucidare

[Dannytech]

Questo pomeriggio ho preso il cavo d'acciaio, i moschettoni ed il resto (sempre d'acciaio)... li ho presi un pò sovradimensionati, il negoziante mi ha detto che prima di spezzarsi potrei tirarci un camion

Ho anche preso una serie di numeri adesivi per le piastre pesi, li applicherò dopo averle verniciate in nero opaco e prima di spruzzare il trasparente, così non c'è pericolo che col tempo e con la polvere si scollino.

@ Vegeta86:

grazie, seguirò il tuo consiglio di non verniciare i binari

Allego una foto dei vari binari della pressa dopo aver tolto un bel pò di ruggine... stasera o domani darò un'ulteriore bella passata di carta abrasiva e poi una bella lucidata con sidol o pasta abrasiva...

[uruk]

uscirà davvero un bel lavoro