Rullo's gym - all pain no gain

[rullaltore]

ciao ragazzi,
sapete che per eseguire il curlo era preferibile un bilancere curvo,
ho visto oggi un bilacere con forma molto strana, ancora piu' curvo del solito che usavo per la scott.

sapete dirmi a cosa serve?

grazie

[Antoniome]

sono sfmumature alternali di mese in mese magari, e vedi bene quale può darti eventualmente fastidio ai polsi

[rullaltore]

quindi mi consigli ilc alssico curvo per il curl?

[Antoniome]

puoi fare ad ogni sceda ne metti uno diverso per esempio.

[thecousin]

no vabbè, rullatore lo chiede in ottica home-gym. Insomma vuole comprare un bilancere angolato. Quello "standard" va benissimo rullo, vai tranquillo

[rullaltore]

grazie cugino.
ma è vero che quello dritto fa male ai gomiti durante il curl?

[thecousin]

no, non è vero. Qualcuno può trovarlo scomodo a livello del polso, ma è una cosa individuale. Che faccia male però non credo. E' più un fatto di comodità che altro.

[rullaltore]

the cousin, cosa ne pensi di quella specie di gomma da mettere nel bilancere per fare squat?

intendo quella semirigida che aguanta le spalle chiamata
Manta Ray


venduta da lucertolone a 64 euro.

credo sia utile una volta facendo squat mi sono fatto malissimo ad un anello della colonna vertebrale, forse con questo avrei evitato

[giacomo82]

quello angolato imho, rende più agevoli alcune prese

[rullaltore]

tipo per fare french press.

ma quello super angolato a che serve invece?

[giacomo82]

tipo per fare french press.

ma quello super angolato a che serve invece?

ma come a che serve????


ha la stessa funzione di quello rigido, solo che ti può agevolare in alcune prese: presa più stretta, più larga....ecc
io mi trovo meglio cn quello angolato, xò cerco di alternarli mensilmente, poi cmq dipende dagli esercizi che ci devo fare

[rullaltore]

no, intendo non quello angolato normale, ma quello che si vede da poco in giro, ovvero quello super angolato.

che ne pensi invece del
Bicep Bombe


venduto sempre da lucertolone?

[thecousin]

se è quello a scaletta ai miei tempi si chiamava TRICEPS bomber

Cme non è indispensabile. Neppure il mantra ray lo è, ce l'ha mio cuggino e l'ho pure provato ma non è riuscito a farmi piacere lo squat

Insomma sono tutti accessori da accumulare eventualmente nel tempo, non ne hai bisogno per iniziare ad allenarti a casa.

[rullaltore]

no il bomber che dico io è una specie di bretella che blocca il gomito quando si fa curl

[thecousin]

ah, cristo quella roba andava negli anni 80. Sichiamava ARM BLASTER. Mitico. Non serve a niente però rullo, lascia perdere