Rullo's gym - all pain no gain

[Raoul The King]

e no, io ho i dischi da 25

bhe ma 2 cm non sono pochi!

frs eera meglio se faevano le manigle alla stessa altezza dei dischi non trovi?

mi passi il tuo contatto msn volevo chiederti una cosa del negozio olympia

ok, nn ci sono i mp qui, indi per cui te lo scrivo qui ameswhite at msn.com

[rullaltore]

per la panca nn ti posso aiutare, io ho una pro-form G680 con squat-rack incluso...

per i manubri, rettifico sono 12,5 nelle 2 zone caricabili, e 12,5 all'impugnatura, si, penso di poter caricare abbastanza!!!

quelli high power sono solo 10..5 per il cafico,
mi semra poco. che dici lascio perdere e prendo quelli dell'ipercoop?

[giopal84]

quelli high power sono solo 10..5 per il cafico,
mi semra poco. che dici lascio perdere e prendo quelli dell'ipercoop?

approved

[rullaltore]

nulla, ho ordinato quelli high power perchè lì'ipercoop da me non lo ha.

vabbè, al mssimo carichero dischi da 10

senti una cosa, è da pferirire un bilancere da 200 cm o uno da 180 cm?

io sono 1.72


o forse la misura è solo per il rack? cioè se ci sta dentro

[giopal84]

io ho comprato quello da 200cm, ma per necessità.. quello da 180 nn entrava nella panca.. tu dovresti misurare la distanza del tuo rack!! ma quello da 200 dovrebbe andare benissimo nel 99% dei casi!!

non centra nulla con la tua altezza!! vai tranquillo..

[rullaltore]

allora ragzzi, il bilancere da 180 la parte interna fra i dischi è di 118 mentre quello da 200 cm è da 127.

secondo voi, dato che ho il rack p200, quale dovrei prendere? mi pare che il miorack internamente misura 111.
vado subito a controllare

non vorrei prendere un bilancere da 200 senza motivo, credo sia piu' scomodo no?

[rullaltore]

ho misurato adesso, ilmio rack internamente misura 114
forse sarebbe meglio quindi quello da 180 così rimane molto piu' stabile no? dato che la misura interna è 118 non rischia di scorrere troppo

[rullaltore]

forse per avere un amggior margine di sicurezza sarebbe cmq meglio il 200 cm.
non vorrei che mi sposto un po e il bilancere invece di appoggiare tocca con i pesi

[giopal84]

allora ragzzi, il bilancere da 180 la parte interna fra i dischi è di 118 mentre quello da 200 cm è da 127.

secondo voi, dato che ho il rack p200, quale dovrei prendere? mi pare che il miorack internamente misura 111.
vado subito a controllare

non vorrei prendere un bilancere da 200 senza motivo, credo sia piu' scomodo no?

da fitegim, eh?

io ti dico subito 200cm!!! e cmq la munghezza che ti interessa è quella esterna del rack!! i pesi li metti esternamente, no??

e cmq io ho la pro-form, che ha una distanza esterna di ben 125cm!!!!!! e cn quel bilanciere (arrivato la settimana scorsa.. ) ci sto alla grande..

ho misurato adesso, ilmio rack internamente misura 114
forse sarebbe meglio quindi quello da 180 così rimane molto piu' stabile no? dato che la misura interna è 118 non rischia di scorrere troppo

200cm!!! e poi ti costa 2€ in più... che te frega...

[giopal84]

forse per avere un amggior margine di sicurezza sarebbe cmq meglio il 200 cm.
non vorrei che mi sposto un po e il bilancere invece di appoggiare tocca con i pesi

[rullaltore]

no certo non era per le 2 euro, ma pensavo che fosse piu0 comodo.
sai ogni volta nel rack ti scivola il bilancere, mentre se è giusto giusto almeno lo agguanti sempre alc entro

cmq la misura di 114 è appunto esterna, l'ho presa esternamente dai montanti

[rullaltore]

si da fit&gim, ho appena fatto un ordine da 300 euro

[giopal84]

no certo non era per le 2 euro, ma pensavo che fosse piu0 comodo.
sai ogni volta nel rack ti scivola il bilancere, mentre se è giusto giusto almeno lo agguanti sempre alc entro

cmq la misura di 114 è appunto esterna, l'ho presa esternamente dai montanti

si da fit&gim, ho appena fatto un ordine da 300 euro

dicci quando ti arriva tutto.. ci sta che domani pomeriggio o al max venerdì mattina ti arrivi tutto

auguri!!

[rullaltore]

dovrebbe arrivare venerdi, ecco cosa ho preso:

ghisa gommata per 149 kg :

2 da 20
4 da 10
8 da 5
8 da 1
8 da 2
8 da 0.5

-bilancere 200 a molla
-bilancere ex molla
-manubri a vite

totale incluse sped 300 euro

servizio gentilissimo non cè che dire

ora mi manca solo la panca e mi pare di capire che l'unica alternativa sia quella del deca dato che chi ha preso quella body solid con il curl no si è trovato per nulla bene.


ragazzi, mi è arrivato ieri il porta dischi e bilancere della lineaflex, che dirvi è spettacolare: 4 alloggi per manubri 4 per bilanceri 4 4 per dischi.

è comodo e pure bello da vedere

i manubri si mettono orizzontalmente, così nmon ti spacchi la chiena quando li carichi

lo consiglio a tutti anche se il rpezzo è di 100 eurini comprese sped

ma se cotiamo che un porta dischi scausissimo costa ben 40 euro...

[rullaltore]

ps. grazie per gli auguri

ora mi manca la trap bar