Problema

[CRI PV]

non è detto che devi partire a gambe tese, puoi impugnare la sbarra e poi appenderti piegando le gambe

[MOSTMUSCULAR 85]

Il problema è che non rientrerebbe nell estetica della casa...eheh...la cantina è il posto dove si fanno i lavori in generale e dove eseguo gli esercizi...ma scusa,per fare le trazioni è necessario portare la testa sopra la sbarra?

La testa devi portarla sopra la sbarra

non è detto che devi partire a gambe tese, puoi impugnare la sbarra e poi appenderti piegando le gambe

Ma il problema è quando arriva in cima alla ripetizione,bisogna vedere quando in basso può posizionare la sbarra altrimenti rischia di dare una capocciata sul soffitto

[Cronaldo902]

Infatti...Forse ho trovato il posto dove metterla...sulle scale...eheh.

[Cronaldo902]

Ma se la sbarra è troppo in absso non si rischia che il movimento dei dorsali non sia completo?

[MOSTMUSCULAR 85]

Ma se la sbarra è troppo in absso non si rischia che il movimento dei dorsali non sia completo?

Solo se quando distendi le braccia le gambe vanno a toccare per terra e non ti permettono di completare l'allungamento

[CRI PV]

metti la sbarra a 30 cm dal soffitto, ti appendi e pieghi le gambe incrociandole dietro se sei appeso ovviamente l allungamento è completo

[Son of the Sun]

Il problema è che non rientrerebbe nell estetica della casa...eheh...la cantina è il posto dove si fanno i lavori in generale e dove eseguo gli esercizi...ma scusa,per fare le trazioni è necessario portare la testa sopra la sbarra?

Dovresti arrivare all'altezza del mento (se non anche superarla).

C'è poi chi arriva addirittura all'altezza del petto.

Edit: avevate già risposto, non me ne sono reso conto.
Sorry